一、都说手脚冰凉是没人疼爱的说说
1、一般来说，泡脚水最适宜的温度大概是40~44℃，水面超过脚踝大概2~3厘米最好，时间控制在15~20分钟，微微出汗为宜。
2、早上怕冷，把衣服放在被子旁边的举个手。
3、出现手脚冰凉，最常见的原因那就是肾阳虚了，一般还会伴有面色发白、腰酸腿软、夜***频多、大便稀溏等症状，那么除了“多喝热水”以外，还有什么好办法呢？
4、这里要特别提醒大家的是，脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让「引火归元」这个过程实施完成，而且不至于让你因为艾灸重新上火。
5、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！
6、没病的时候灸一灸能强身健体；
7、那么具体该怎么走呢？就是迈开步子往前走，注意走路的速度要比平常快一些，但是要比跑步慢一点，这个速度应该挺好把握的。若是把握不准的，女人们可以每天调节，熟悉之后就能够轻松找到速度的节奏了。
8、 天气冷得能把湖水结成厚冰刚烧开的水，一落地就结冰了
9、在前面讲宫寒时，我们讲了人体正面的火炉——关元穴，今天让我们来讲讲温补肾阳的一对穴位，命门穴和肾俞穴。
10、而女性如果长期手脚冰凉的话，则容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血的现象，甚至可能不孕或容易流产，而且脸上也容易长色斑或痘痘；如果是中年女性长期手脚冰凉，则可能出现性欲减退、更年期提前的现象。
11、古人将人体的阳气比作天上的太阳，天灸的作用是借助自然界之阳来补身体之阳，而大椎穴是“诸阳之会”，给大椎施灸，就像给人体再造一个“小太阳”，因而对体寒、免疫力差的人来说，非常有效。
12、天气冷或长时间待在冷气房
13、跪着走时，你会发现腰也在扭动，肾也跟着补到了，平时走路很难做到这一点。而上热下寒的人，通常是肾阳虚，温煦了肾，下焦自然温暖。
14、对于「上热下寒」体质的虚浮之火来说，需要用合理的方法把它引到应该去的地方，同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪，那么艾灸就是非常合适的选择了。
15、肾俞加命门，“黄金搭档”让你跟手脚冰凉说再见，不再做冰美人！
16、很多人经常手脚冰冷，到了冬天更加严重。尤其是一些女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动，还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕，怀孕后也容易流产。更有人说，女人手冷脚冷是因为没人疼爱。
17、真的是年纪越大越怕冷，在广州这样的天气，我竟然要穿袜子睡觉。
18、 大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。
19、不知何处，清风吹过，额前柔顺的发丝飘起，在空中划出优雅的弧线。黑色的发映着漆黑的眼眸，仿若晶莹的黑曜石
20、手脚冰凉不仅让人难受，而且对身体的伤害也是显而易见的，像心脑血管疾病、末梢神经运行不畅、气虚气血双规等都是手脚冰凉造成的。
二、手脚冰凉没人疼的说说2020
1、晒太阳。中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。
2、冬天对于体寒的人来说就是地狱吧，无论穿多少睡一晚上手脚也都是冰凉的，每次来大姨妈都会让你痛到绝望。
3、 冬天，整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。
4、我要投入羽绒服棉袄的怀抱了，年纪越大越怕冷了，去年还连衣裙大衣的，可怕。
5、 我讨厌冬天是因为我永远都睡不热这个被子，我喜欢冬天是因为脸上可以不油。
6、 枯黄的树叶随着萧萧的寒风，纷纷投身于大地母亲的怀抱。
7、三阴交：手四指并拢，小指下缘紧靠内踝尖，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。
8、命门穴是督脉上的穴位，在后正中线上，与肚脐眼位于同一水平线，肾俞穴共有两个，在命门穴的两侧，距离命门穴两个横指的距离，也就是我们常说的“腰眼”。中医理论认为，肾***之中所藏的元阴和元阳为人体的生命活动提供原动力，有些中医古籍中又将肾称之为“命门”，而肾俞穴是肾的背俞穴，专门用以治疗与肾***功能失调相关的疾病，所以命门和肾俞二穴无疑是温补肾阳的黄金搭档！
9、第一补：枸杞。枸杞主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱等。
10、久坐不动吸烟穿紧身衣裤素食主义吃寒凉食物过度节食
11、多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
12、 这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。风想一把把刀，无情的伤害我，风又像调皮的孩子，我已经把衣服攥地紧紧的了，可风还是能跑到我体内。街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家
13、心绞痛发作时，速效救心丸和内关穴更配哦！
14、在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
15、从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
16、中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、***参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。
17、上下课快步走。久坐在教室中，平日锻炼太少，可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动，锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗即可，有助于体温调节。
18、揉搓手脚。经常揉搓手脚心，能改善末端血管的微循环状况。
19、美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
20、要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。
三、老话说手脚冰凉没人疼说说
1、自己究竟是热体质还是寒体质
2、所到之处，都萦绕着一缕清新的薄荷味道，令人就此沉沦。
3、几天后我们比较熟悉了，但也是点头之交，见面的时候互相点个头，也没有打个招呼。有一天上午我们休息时间在她们招待所的活动室里面打乒乓球，她也参与进来，要和我们一起打乒乓球。记得当时我好像问了她一句话，应该这是我和她第一次说话吧，我问她，小妹，你们是哪个凼人呀？当时记得她甜甜一笑，你猜我是哪个凼的人。就这样我们熟悉起来了。以后的日子随着我们的交往，她渐渐的对我有了好感，记得当时我们每天晚上都要到她们招待所里面去看电视，就在她们的寝室里面。
4、现在25年过去了。我们养育了一儿一女，女儿已经大学毕业工作了一年多时间，小儿子在读初中三年级。20多年来，老婆都对我很好。我无论干什么事她都支持我，即使生意失败，她也站在我这一边，从来没有抱怨过什么。我身上穿的用的基本上都是她置办的，包括内衣、内裤、袜子。生活上总是对我很照顾。以前我们刚结婚的时候，她的钱全部是给我的，她的一切开支全部由我来支配。但是我嫌麻烦，这几年我的钱都交给她，我们家买房、装修全是她一手操办，我则负责在外边挣钱。
5、激素变化。在特殊生理时期，月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，引发胃寒肢冷。
6、怀姜季，怕冷的，手脚冰凉的现在开始喝起来有助于代谢让你浑身暖暖的，养出健康好身体。
7、边泡脚边用双手搓后腰，效果更佳。泡完之后再搓搓脚底的涌泉穴，滋养肾水，既能补阳，又不至于让人上火。
8、一个饱经风霜尝尽人间酸甜苦辣的人，不管人情冷暖或世态炎凉如何反复变化，都懒得再睁开眼睛去过问其中的是非；一个看透了人情世故的人，对于世间的一切毁谤赞誉都无动于衷，不论人们对他呼牛唤马一般的吆喝，他都会若无其事地点点头而已。
9、可靠啊，是重庆金融资产交易所推出的，他们是国资背景，资金安全有保障，上面的理财产品风险低，收益稳定，还经常有优惠活动，你可以去了解下。
10、调理时，取神阙、关元、三阴交、涌泉等穴位，每个穴位灸25~40分钟左右最佳，连续灸5天，休息两天，然后继续进行。
11、宫寒？你需要冬天里的一把火！
12、今天真的很冷，回到家手脚一直都是冰凉的，头晕可能是感冒了。
13、手脚的末端，分别是手三阳经的起点和足三阳经的终点，这对于人体阳气输布循行，具有十分重要的作用。假如体内有足够的阳气，那么循环一圈之后，必定为温煦四肢末端留有余地。
14、目赤红肿，眼干眼涩
15、还好,天天就是带小崽,大崽叫婆婆带,每天饭,茶送到床跟前,恢复的好,自己觉得无聊就下床看看～
16、好冷啊，年纪越大越怕冷，分分钟都要开暖气，脸都快要干死了。
17、我当时记得很清楚，是96年的9月6日下午6:00左右。我的老婆(当然那个时候第一次见面啊，不是我老婆。)和另一位女孩子端着碗来到我们后厨(因为她们招待所和我们饭店后厨共同一个门)对我说，师傅帮我们炒一个素菜嘛。随后我好像是给她配了一个软江叶交给厨师炒了？两位美女端着炒好的菜走了。她们招待所吃饭都在我们饭店炒的，因此每天都来找我们炒菜。
18、在这里，任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经，五***之经络无不汇集于此。通过推腹，中焦妥妥疏通到位，上下焦也会得到疏通。从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的。
19、自从气温零下以来再也没有穿过大衣，一直是羽绒服棉服交替，年纪越大越怕冷啦。
20、患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
四、老一辈说手脚冰凉的人没人疼文案
1、除了以上两种状况之外，很多人之所以手脚冰凉，是因为身体太虚弱了。
2、一个星期过去了，她让和她一路的美女(后来才知道那是她的表妹)来找我，让我在我们经常一起静坐的那个小树林里面等她。我们终于又坐在一起了，她对我说我抑制不住对你的思念，我想你，我喜欢你，我要和你在一起，过去的事就让它过去吧，我愿意和你在一起厮守终生。我还能说什么呢？人家一个黄花大闺女向我一个二婚男告白，嗯，我还能说什么呢？随后我们就陷入了热恋，住在了一起。春节期间我将她带回了老家，得到了我家里面的认可。随即回到饭店请了假，又到了她的家。