一、早餐打卡说说
1、臭豆腐：长沙臭豆腐那时出了名的，闻着臭但是吃着却是相当的美味。尤其是南门口的“五娭毑”的臭豆腐。
2、1我们好幸福每天你吻我额头叫我起床给我做早餐然后你下班回来我就做饭给你吃还可以抱着你睡觉呢好像只是个梦
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4、平底锅预热，加入面糊，摊成饼状，打入一个鸡蛋，等鸡蛋凝固后，刷上酱料，洒上一层黑芝麻，萝卜碎，放上薄脆，生菜，卷好即可，这样好吃的杂粮煎饼就做好了！
5、好亲爱的宝妈,如果你女儿不喜欢吃早餐的话你可以早上给他弄两个鸡蛋吃也可以的哦。你也可以给他买一瓶豆浆吃也可以的。希望能帮助到你吧!收起
6、不知道我这些早餐品种大家还喜欢吗，如果喜欢，就多多给我点赞吧！我是爱做饭的多妈，很高兴在这里和大家分享我家的早餐，也欢迎大家关注我的(魔多厨房)，一起分享交流下厨的乐趣吧。
7、早餐是多么重要哇。吃好了早餐。美好的一天才算开始。
8、愿人人心中都有光芒万丈的小太阳，再忙也要记得吃早餐哇。
9、那种给喜欢的女孩冒着寒风买早餐时时刻刻关心她的男孩我怎么没有遇到过。
10、背后都一定有一个他深爱的人
11、早餐店不会开到晚上，要吃的人早该来了……
12、这样的话，第二天再做起来不仅更快更省力，味道也会更好~
13、早餐很重要，精神和胃都饱满了，再开始一天的工作学习生活。早安~
14、「失拥："我走后会不会有人和你说早晚安会不会有人提醒你加衣会不会有人叫你起床会不会有人叫你吃早餐"」
15、我们当时也没有汽车，就是我爸骑着电动车来回跑。把菜提回来以后就开始洗菜、摘菜，然后用绞馅机搅碎，然后再搅肉馅，最后把各种包子馅活好放在冷藏柜里第二天早上起来直接包。还有面也都要提前发好，如果第二天早上现发面时间根本不赶趟。
16、还拿饮品举例吧！一般情况下，我起床后的第一件事不是去洗漱，而是先去厨房把粥或者豆浆、果汁安排上。
17、人生最幸福的事情，莫过于，早上醒来，有人已为你做好了早餐，满足。
18、早上我妈打了一份早餐回来，把还没睡醒的弟弟叫醒吃早餐，笑着对我说直打了一份，心都凉了。
19、你和你的喵都撩我一晚了 能送个爱心早餐慰问一下咩。
20、唉，只是苦了一方百姓。
二、早餐打卡照片
1、早餐店 经营产品为：包子 鸡蛋汤 粥等等；当地房租年租1W；且主营产品“包子”经营者暂还不会制作；提问者只是初步想法；不知如何起步与筹备经验全无；
2、每天给儿子准备美味可口的早餐，而且吃的津津有味，就是妈妈的幸福！每天都会为儿子准备早餐，儿子准时吃早餐，让她的身体多一份健康，让他多一份动力！儿子吃早餐，那可是真香，什么都能够满足她的胃口，他从来不挑食，这就是妈妈所有的骄傲了！
3、回复141210：《舌尖上的健康人生》
4、最好的时间总是在路上！
5、好用、轻便，清洁起来也是无敌方便。小锅一冲一刷就干净；多士炉上还贴心配备了防尘盖；
6、每天安静的吃顿早餐工作生活按计划进行这一天才能过的安心高温天气，绿拿铁继续喝起来。
7、收到了爱心早餐，尽管是舍友买的，
8、他没有吃早餐的习惯，我每天都念叨着要吃早饭，会得胃病。爱情不是天天挂在嘴边的甜言，而是天天为你做的早餐。请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少。终于有一天。我等到一个人，愿意满心欢喜的为我做早餐，充满爱意的看着我吃每一口食物，在朝阳下用每一个呼吸声滋养我的人生。其实生活就是脚踏实地的活着，比如：早餐吃什么都行，一小块番薯，半杯豆浆。早上的天空被冷冷的云覆盖着，在暖暖的小店里，和你一起吃早餐。
9、▲长期不吃早餐的危害，百度随便一搜就是一堆
10、为你守护一夜买早餐，为你省钱提着行李箱走过五六个公交站点，为你不顾刺骨的冰水洗很久没洗的衣服和袜子..
11、没有你，没有他，没有任何爱我的人，新的一天也会开始，我的心脏也会跳动，我也会吃早餐，吃午饭，吃晚饭.
12、日之计在于晨，早吃饱很重要，旅行也不要忘了吃早餐哟。
13、除了一锅顶十锅，煎烤蒸煮样样行，这台早餐机的优点还在于完全不用担心占地方，容量大但体积小，放哪都不碍眼碍事。
14、这样的早餐不仅要享受食物的味道，更重要的是要享受“爱”的温度。
15、1你能做到对我秒回我敢每天早上6点到你家楼下给你送早餐!!!
16、我像晨曦一样温柔地等待你!
17、我和我媳妇还有我爸之所以选择做早餐主要还是因为早餐的门槛相比其它行业要低一些。我和媳妇都是没有特殊技能、没有高学历、没有大资金的普通人，给别人打工又闲赚得太少并且受人管制。我爸岁数偏大，去外边找工作都费劲，如果做早餐至少能发挥余热帮我们一把。
18、不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了
19、通过粗略计算可以看出，即使你一个人经营，如果没有营业额的提高，每年你拿到手的纯利也才3万多块，这个收入是绝对抵不上你辛苦代价的。
20、现在的人们生活特别的忙碌，所以越来越多的人没有时间做早餐，有的人甚至没有时间买早餐，以至于经常用面包，饼干，和零食等食物当作日常的早餐，这些食物所含有的能量及营养是不能完全满足人体的需求，如果长时间食用这类食物会导致很多不好的事情发生，所以，对于零食类食物最好不要当作早餐食用，下面我就来说说。
三、早餐打卡发圈
1、曾经，我也傻傻的想着我们一起吃早餐，一起放学回家。可是现在呢。我们分手了啊。
2、冬天到了早上别经常赖床记得吃早餐喝点热牛奶吃点热食物不然会又饿又冷少吃面包零食早晚天气会很冷
3、生活不是为了赶路，而是为了感受过程。
4、一个充满活力的周末，从安静的早餐开始。
5、1你在握着她的手说冷不冷的时候有没有想到我，那个就算自己在外边冻半天也要给你排队买早餐的我啊！
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7、涮菜煮面的时候尤其爽，小锅也是大碗，连洗餐具的麻烦都省了。
8、花吃姐姐的方法一般是这样的：假如第二天的早餐里有豆浆、煎鸡胸肉这类的安排，我就会提前一晚把豆子泡好，鸡肉切好腌好，搭配的蔬菜水果洗洗好。
9、美食是生活里的小惊喜，
10、1我不像其他人生病了有很多人关心没吃早餐总有人去催你吃发说说总是有大堆的评论我只是一个不起眼的普通人。
11、我还想让你保持好身材，
12、知道吗我的期待期待你为我做的早餐期待你早上叫醒我期待你会一直陪着我
13、冬天到了，早上别经常赖床，记得吃早餐喝点热牛奶，吃点热食物，不然会又饿又冷，少吃面包零食，早晚天气会很冷。
14、不瞒大家说，花吃姐姐最近还真是做了件自认为挺了不起的事情：我已经坚持早餐打卡足足一个半月了！
15、周三?和孩子们一起做个带颜色的早餐，一人吃了四格，还不错。
16、听说乖乖吃早餐还有奖品？
17、1他每天早晨会去我最爱的那家早餐店给我买豆浆油条会在我放学的时候买好娃哈哈可是我们依旧分手了，
18、关于理由和借口，我也曾陆陆续续的听到过不少朋友的不少版本：上班远；打卡早；工作忙...归根到底就是一个“没时间”。
19、最适合早上的炒菜，我觉得应该是清淡一点。清炒娃娃菜，炒土豆丝，炒芥菜丝，清炒豆角，炒丝瓜都不错。
20、热爱早餐，热爱生活。
四、早餐打卡的说说
1、每一个肯早起做早餐的人
2、来场说走就走的旅行，带上好心情！
3、那一天我怕你等不到我所以我没吃早餐就冲去找你结果第一口喝的是酒最后只能倒在别人的怀里独自犯病
4、下面这些呢是二姑娘的“作品”，要知道就在2个月前她还是个不折不扣的厨房小白，但自打入手了这台早餐机也变身成了打卡狂人，你别说，厨具用对了，连做出的早餐都像模像样滴~
5、吃货最高境界，眼见为食。
6、亲爱的，早安...现在你应该是在工作吧，早餐吃了没有，午饭多吃点吧...不怕你胖，因为那样就没有人追求你啦。
7、早起可以吃早餐，越简单的生活越幸福。
8、有时候我还会自己烤制面包或蛋糕，自制的虽然没有外面买的那么好看，但重要健康，吃的放心，这些早餐单品我都写过食谱，发布在我的美食头条号和微信公众号(魔多厨房)里了，欢迎大家查看，这些食物也都适合两岁的孩子吃的。
9、1有天早上去买早餐，我伸出三个指头对老板说：来俩根油条，老板当时凌乱了！
10、老婆大人，我愿意每天给你做早餐。你在多睡会吧！
11、你好小孩一定要让他养成吃早餐的习惯,不然以后对胃是不好的,早餐可以吃稀饭面条,包子和牛奶等收起
12、健康的吃真的会瘦
13、记得要吃早餐中餐要吃饱晚餐吃清淡些厌食就多喝牛奶含话梅，盖好被子少熬夜，不管玩到几点都记得回家睡觉。
14、世界那么大，我们去吃吃看？
15、每天再想睡觉，都要准时起来吃早餐，虽然吐的症状还没改善，早餐很重要必须吃。
16、早餐很重要哦就算是周末，也不要错过早餐啊！可以吃完了再睡懒觉！
17、今天和小乐一起吃了早餐，这还是我在丽水两年第一次出门吃早餐，甜豆浆好喝
18、但话虽如此，生活中还是有多数人会自觉不自觉的忽略掉这最不该被应付的一餐。
19、早上慢跑过程中，如果感到头晕，脸发白，要立即停止跑步，慢慢走一走，然后休息，不要为了完成目标而硬撑。
20、建议平时要多留心观察，是否每天的客户都是新客还是老客。如果每天都是新客没有老客，那就要注意了，很可能是你的早餐口味有些问题或者品种太少，要做出相应的调整。如果每天都有老客，那就更要坚持下去，多听取进店客户的意见和建议，好的加强，对共性问题及时调整。当老客积累到一定程度你的店也就活了。
五、打卡早餐的文案
1、孩子们从来不嫌弃我准备的早餐不够丰富不够好吃。早安，你们的元气满满胜过一切!
2、牛油果是最近最火的食材，也是我冰箱里的必备食材。对吃货来说营养都是浮云，好搭美味才是硬道理！今天的brunch是牛油果搭配牛角面包，贪心的我准备了咸甜两种口味。先来张全家福～
3、1改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。
4、1每天晚上哄我睡觉早上喊我起床嘱咐我记得吃早餐
5、你别说，二家最近新上的东菱早餐机还真就这么及时雨一般的出现了！
6、日之计在于晨，一定要吃早餐哦。
7、有没有在早上起得很晚，甚至早餐都没吃瘦下来的女汉子！！
8、图源：厨友@蓝小蓝的蓝
9、最后还有几点需要注意：无论你选择任何餐饮业态都必须考虑清楚餐饮永远都是属于辛苦行业：
10、1盲目的：起床，吃早餐，追公交，上班。
11、1他对我很好！每天早上记得都给我送早餐。可惜我们还是分手了
12、做好了规划，接下来比较重要的就属准备工作了，这一点经常做饭的朋友一定深有体会：
13、1自从放假后，我就把吃早餐的习惯戒了。
14、每天早上起床为老公和儿子准备精致的早餐，给他们的生活带来一份爱，给他们的生活带来一份健康！每天按时起床，给老公和儿子准备早餐，这就是我的分内义务，希望他们能够收获健康，收获美好！为老公和儿子准备早餐，这就是幸福的表现，这就是一个幸福家庭的美满！
15、毛利：早餐的毛利率普遍较高，以豆浆油条为例，大约毛利在60%～70%，其他产品普遍也都在50%毛利率以上，我们就按照最低的计算，产品毛利每年大约5万元。
16、美好的一天从吃早餐开始，早餐饱饱，心情好好，大家一定要吃早餐哦。
17、佳佳在这里还要感谢大家对我们活动的支持以及暖心的互动~你们的认可和陪伴就是这个秋天最美好的事啦！
18、均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
19、我吃饱了，你呢？从今天开始，每周五天打卡(苏，让我歇两天不写字，好不好~)，可以是自己做的，也可以偷懒外食，和我一起用美食说早安吧！
20、毛氏红烧肉：是道典型的特色湘菜，当年毛主席就对这道菜钟爱有加。推荐去毛家饭店尝尝这道菜。
六、早餐打卡说说
1、小米南瓜粥等养胃粥，带着淡淡甜味，丝丝米香。
2、生活质量相比开店之前严重下滑，每天除了干活就是睡觉，吃得也不好，早餐午餐都是吃剩下的。虽然晚上可以吃点顺口的，但却不太想做，怎么简单怎么吃，有那个时间只想多休息一会。此外一直都是穿干活的衣服，也没有精力出去玩、出去消费。
3、喏，这是花吃姐姐今天早上刚用它做的早餐?，煮了黑米红枣花生粥(食材是昨晚提前泡好的，所以煮起来很快)；煎了芦笋、鸡蛋、火腿片(全程就开始时加了那一次食用油)；还烤了两片酥酥脆脆的吐司。
4、江南一带流行吃炒螺丝，长沙人也爱吃“嗦螺”。之所以叫嗦螺，大约与吃食时的动作以及声音有关。吃嗦螺时，老手一般用手指或者筷子夹着嗦螺，嘴凑上轻轻一“嗦”，螺肉就出来了，再用牙齿咬断，连着汤汁一起吃下。
5、一个1200cm的操作台下至一个平冷冰柜用于存储肉类等冷冻材料；2个600的货架用于存放面粉与素菜以及打包袋与打包盒等等易耗品；一个地汤炉用于熬制鸡蛋汤与粥；一个商用的蒸箱(一般尺寸在1200*600的标准)蒸笼尽量选择竹编；最好配备小菜/鸡蛋/糕点(配菜可以选择购买成品)一个醒目的招牌/外摆产品尽量显眼一些；招牌要亮/不需要高端与华丽；建议制作亮度大醒目的拉布灯箱；简单直接醒目；成本不高；不建议选择吸塑灯箱等材质；
6、如不吃早餐，到中午在吃饭，大脑就会发出极度饥饿的信号，就会想要处存下脂肪。长期以往，就会在身体内储存很多的脂肪，并引发肥胖，产生三高。
7、谁也不知道会遇见什么、只知道阳光这么好
8、酸奶麦片松饼，在5分钟内吃完早餐，飞起来很好吃，很棒。
9、1希望每天一醒来就看到你在为我做早餐
10、1妹妹没吃早餐中午对我说“姐姐我的肚子打雷了”
11、对了，要是你单单因为人家名叫“早餐机”就天真的以为它只能用来做早餐，那可就真的是错过一个亿了！
12、本着将功赎罪的原则，这次花吃姐姐打算给大家分享些比食谱还宝贝的早餐秘籍，而且你肯定用得到！好奇嘛？那你可瞧好咯！
13、A卡，1/3关于职业生存，1/3关于品质生活，1/3关于爱。你值得拥有A卡er的生活，A卡带你走进这种生活！
14、常吃饼也不好，会有口干难以吞咽的经历，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。很多上班族，由于时间紧，早餐常边走边吃，这样对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。
15、跑步之前，先走一段距离，然后边走边甩甩手，搓搓脸，搓搓手掌手背，慢慢抖抖腿，给身体一个预热，尽量不要一出门就立即开始跑。
16、阳光把我从被窝赶起。风儿也苏醒了，枝头也泛绿了，新的一天，在美丽中唤起。没有拘泥，没有压力，只盼做最好的自己。淡淡的说一句，朋友，早安！
17、一家三口在一起吃早餐，感受早餐所在的美好，给自己的身体一份健康！一家三口一起吃早餐，这就是最幸福的时刻，今儿就是最美好的时光岁月！一家三口在一起吃早餐，妈妈做的早餐就是一种爱，妈妈做的早餐就是一种丰富可口，让我们留恋上面的味道！
18、愿一切美好如期而至。
19、早上空腹晨跑，长期坚持好处多多。
20、早上七点至八点多算高峰期，那会儿用微信的还没有现在这么多，还有的顾客拿的是50元,100元，找零钱也很耽误时间，关键是还要备足零钱。等到八点半以后高峰算过去了，但还会有很多不上班的人群陆陆续续来买早餐。
1、我也想有一个很要好的男闺蜜能在大冬天为了我一句“我饿了”而跑到我家为我送早餐
2、每天早上去学校看见校门口卖早餐的爷爷奶奶感觉好心酸.
3、1一个人的早晨，一个人的早餐，呵呵，习惯了
4、1我只是想找个朋友偶尔给我送早餐陪我过马路寂寞陪我聊天周末牵手压马路一起喝柠檬水下雨帮我撑伞
5、1早安啦姐姐今天上班我00起来给他弄早餐希望她今天上班顺利。
6、1“我想早餐有人买放学有人接生病有人看难题有人教无聊有人陪，你觉得怎么样？”“OK，你想吧”
7、多士炉的档位一共有6个，想吃什么口感都可以自己选择，花吃姐姐最爱用的是3档，1分钟都用不了，烤出来的面包外皮酥脆，内里还有些软心，口感一级棒！
8、周末的时候不想吃外卖又懒得出门逛，生鲜平台上买点菜，在家这么一煮一涮，省钱好吃又饱腹，小日子简直不要太惬意~
9、美好的一天从早餐开始,您的早餐吃了吗 ?不管多忙早餐都不能忘记吃
10、这样的爱心早餐已经持续了300天
11、现在教你们正确打开方式：
12、阳光正好，微风不燥，让我们一起向快乐出发。
13、放平心态，接受现实，好好生活！
14、三点半准时开始干活，然后就是继续重复这些工作。最困难的还是起大早吧，每天早上起床那会儿感觉脑子昏昏沉沉的，即使到了店里也没有明显的缓解，只得不断地干活，大概五点以后这个困劲才能过去。
15、蒸煮锅中配的有蒸盘，煮粥、热奶的时候还能顺便热个主食、做个蒸蛋，功能真心无敌了，绝对不用担心会闲置。
16、慢慢的，一开始的坚持变成了每日的习惯
17、见钟情的爱从来不会发生在饥肠辘辘的早餐以前。
18、早上买了份好难吃的早餐，导致我现在闷闷不乐的不想工作。
19、让早餐变幻为可爱模样，
20、1那个曾经每天给我送牛奶,送早餐,说爱我的人就快结婚了,祝福你
1、A卡苏一直念叨让我开个健康早餐专栏，但我真心不擅长文字表达，所以我会努力……多贴图！就不再用新陈代谢、血糖这些，唠叨早饭的重要了。作为一个爱美又事B的吃货，丰富的早餐才是对自己最大的奖励，重点是不会胖！清晨用美食唤醒自己的味蕾，然后开启一天的好心情，还有什么比这个更幸福的吗？就拿周日的brunch开启我们的早餐打卡之旅吧。
2、黑米发糕是我自己做的，上面摆的红枣，是孩子们喜欢的一种早餐主食，有时候也可以做在纸杯蛋糕的小杯子里，这样小朋友们一人一个，拿着吃也开心。粥是绿豆莲子粥，还可以加点百合，喜欢甜味的还可以加点冰糖，热喝凉喝都可以，营养又美味。
3、我现在已经习惯了晚睡习惯了深夜的黑暗习惯了不吃早餐习惯了太多太多只是不习惯你不爱我
4、你越变越好，值得用更好的
5、解决第一个问题：产品；
6、1我喝酒、打架、不吃早餐。天不管多冷都只穿一件衣服，没事没人会心疼。