一、奔四女人的说说致自己
1、坎坷过了，庆幸我还活着。生死无法改变，但我后悔当初不珍惜自己，病痛的滋味，真疼。曾经，那些美好，我触摸过，虽然短暂，但真实。余生，爱自己，爱儿子。
2、女人应该学会按自己的意愿去生活，适当地富养自己，将以往的委屈都抛开，好好地保养自己，活成自己心目中的那个样子。
3、005早睡早起，不要熬夜，有人说熬的是寂寞，那就给这份寂寞找点事，去充实自己，为什么流水不腐？就是因为一直在动。
4、世界上最不能比的三样:友情亲情爱情……
5、好追的姑娘不是因为廉价，而是她爱你，不好追的姑娘不是因为傲娇，而是她不愿意将就。
6、 皎洁的月光是我为你点亮的烛光，灿烂的繁星是我送你许愿的流星，无尽的祝福是我送你的生日礼物，请好好收藏在心中，祝你生日快乐，好运势如破竹!
7、 但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福您生日快乐，开心快活!
8、2019年好像没有让我停下来看看路上的风景，一直在奔波一直在路上！2020年愿一切都好，停下来看看风景！
9、每天清晨，当我从睡梦中醒来的时候，一种幸福感就会油然而生，我庆幸我还活着。新的一天又开始了，我要精神饱满的去迎接它。虽然未来的日子里会有挫折与坎坷，有辛酸与泪水，但我始终相信阴霾的天空终会艳阳高照。
10、 你是世界上最幸福的女人!有爱你的老公守着对你一生一世的承诺,每一年的陪你一起走过!亲爱的,生日快乐!
11、祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。
12、 烛光映着笑脸，红酒醉着容颜，乐曲绕着耳边，欢歌唱着团圆，蛋糕甜着心弦，贺卡写着祝愿：幸福生活年年，快乐时光天天。祝：生日快乐!
13、年年有今日，岁岁有今朝。玻璃晴朗，橘子辉煌。希望晴朗的是心，辉煌的是人生。祝自己生日快乐。
14、40岁女人已过半生，今年夏天，就要蒙蒙懂懂地进入虚年40的行列了。走进人生的雨季，不知道会有什么样的感觉。
15、 大多数的生活都于你共同渡过，大多数的问题都是你给予帮助解决，领导，谢谢你一直这么照顾，生日到来，祝你生日快乐!永远年轻能干!
16、总有些丈夫和家人，无法看到女人的付出，无法给予她同等的爱。面对女人的付出，只会无节制地索取，做得不让人满意，还会有埋怨声。
17、靠着别人给的快乐好累、从今以后、自己的快乐要自己给。
18、西装外套早就不是年轻瘦瘦女孩的专属了，40岁穿上颜色明亮但又不是特别俗气的纯色西服外套，既青春洋溢减龄好几岁，又能显出知性职业的气质。里面的内搭最好选择纯色T恤，不会喧宾夺主，再搭配一条浅色牛仔裤，超级减龄呦！
19、为了让丈夫不被家庭牵绊，女人扛起了照顾家庭的责任，扛起了家庭的琐碎，扛起了照顾老人、小孩的责任。为了减少丈夫的压力，女人甚至还分担起丈夫养家糊口的责任。
20、 多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。
二、奔四的女人的感慨句子
1、所投稿件需是本人原创，拒绝抄袭他人作品。因其稿件引发纠纷由作者自行承担。
2、如果想要去逛街那么就去做，不要因为别人看待你的眼色而改变了你的选择。
3、对28岁的女人过生日说什么经典祝福短信(温馨版)
4、针织衫是黑色的，比较百搭显沉稳的一个颜色，衣服是贴身的版型，穿在身上能够比较好的修饰身材，一件修身的针织衫配上蓬松褶皱样式的半身裙，低调又不失优雅风度，而进口羊毛材质更显高端大气，只需搭配一双高跟皮靴，一款精致皮包，一种低调优雅的韵味便被轻松打造而出，黑色还特别的耐穿，穿上很久都不会过时。
5、 may your birthday be a celebration of the life. wish you all happiness, health and prosperity with many returns of the day. 愿你的生日是对生命的歌颂，祝健康快乐，事业蒸蒸日上。
6、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！
7、爱得失去了方向的女人，总是容易为了讨好爱人和亲人而活。不管是对于家人还是朋友，女人都习惯为别人考虑，忽视自己内心感受。
8、找点空闲，去几趟夜市。沃尔玛，小西门，幸福城，交通门，都是吸食人间烟火的宣威之城，带点孩子喜爱的小饰品，带点家用的小物品。
9、岁月如梭，转瞬几十年过去了。苍老年华只不过弹指瞬间，青春年少敌不过时光轮回。百转千回几度秋，繁花飞逝又一年。不知不觉，又是一年生日时，不经意间，伴随着潮起潮落，经历了多少的悲欢离合。
10、人生那么美好，不要只为了眼前活着，适当地给自己一些空间，做自己想要做的事。
11、70后的我们，已不再年轻，靠前的奔五了，靠后的也奔四了，不再喜欢热闹，而更加喜欢独处；不再喜欢喝酒，而更加喜欢饮茶；不再喜欢刷夜，而是喜欢早睡；不再喜欢争强，而是喜欢示弱。
12、40岁的女人最美!她们懂包容,懂生活,能换位思考,褪去了清涩,更像一杯香醇的拉菲,要真正懂酒的人才能品出她的珍贵！
13、女人，最好的姿态是：每天醒来，面朝阳光！画个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样！
14、奔四的80后，渐渐地讨厌酒吧、KTV，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式；奔四的80后，常常寂寞，常常挂念一些人；奔四的80后，没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当成一种人生的阅历，试着去包容，试着去忍耐；奔四的80后，回想起曾经，我们做过了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了。
15、我已亭亭，愿无忧亦无惧!希望未来满溢幸福得以存。
16、不管在任何的场合都要保持优雅，你可以开放但是也要有涵养。
17、女人，唯有学会爱自己，你的人生才会变得更加美好。女人，你的人生应该怎么活，应该你说了算，别总是为了别人而忽视自己。
18、奔四奔五的女人学会这5种穿搭，时尚到爆！
19、衬衫是前短后长的设计，穿在身上特别的能显气质哦，衣服的下摆是有荷叶边的设计，穿在身上很显女人味，搭配上一条黑色的喇叭裤，裤脚是比较宽松的样式，穿在身上特别的显气质，搭配上一双长靴，或者短靴，再穿上一双肉色的加绒裤子都是很时尚的哦，穿在身上不显得轻浮还特别的有时尚感！
20、就像木心曾说：“岁月不曾饶过我们，我们又何曾饶过岁月？”
三、奔四的女人的感慨短语
1、找点空闲，去学一技之长篮球，排球，古筝，钢琴，书法,绘画.......哪样不够你忙？不要害怕孤独，也不要向往热闹。
2、女人学会按自己的需求去满足自己，学会与自己握手言和，不管是物质方面还是精神方面，都学会富养自己吧。
3、冬天一个寒冷又沉闷的季节，不想穿常规的棉衣，可以试试这一款黑色的上面有菱格设计的棉衣，这件棉衣的帽子还可以拆卸，非常百搭，插肩袖袖子比较宽松，内搭卫衣一样小轻松哦，宽宽松松的版型包容性强，微胖的女人们都能轻松驾驭，打破常的走线，做了个性精致刺绣固棉，提升衣服的品质感，整款简单大方，休闲减龄，你值得入手一件。
4、 在你的带领下，我的工作能力一天比一天强，我们的团队也越来越庞大，这归根到底是你管理有方，当然还有我们一群可爱的人一直支持着你了，生日到来，祝你生日快乐!
5、时间过得真快，转眼我已人过
6、然而，过了七月底这天就满四十的我，却刚刚从一场幻境中走出来。我憧憬风雨之后的太阳，急切地奔去，却掉进了冰窟，伤得不轻。幻境灭后，我亦醒悟，原来所有七彩斑斓的光线与云虹都是我自己画出来的，太阳也是我自己画上去的。画得可真好，足以以假乱真。原来欺我的不是别人，恰是自己。醒来恍若重生，内心的宁静与从容是半辈子来最澄明的一次。看来，人生得先“大惑”方能“不惑”！所以，怎么能不感谢命运的指点，岁月的恩赐？愚钝如我，人到才学会了也为自己活，把自己看重，学会了爱镜子里那个平凡的女人。我帮她拭去泪痕，告诉她，永远不要自轻，你有你独特的美丽，你的骄傲！
7、 中文很经典，因为可以把你的微笑装裱，英文很浪漫，因为可以把你的快乐朗诵，阿拉伯文很精准，可以把你的生日计算进我的记忆，祝你生日快乐。
8、到了奔四的年纪，女人要学会尊重自己内心的感受，学会取悦自己。
9、找点空闲，去拍几套写真。十八岁是你少女的花季，二十八岁是你和他幸福的婚季，三十八岁是你被婚姻和家庭折磨过后的淡季，所以一定要在这个年纪逆袭，一定要在每个十年留下最好的容颜。
10、庆幸我还活着，自己没有被生活打倒。
11、 i hasten to congratulate you on the coming of your birthday. may gladness fill your every hour with joy to light your way. 我急切地祝贺你生日的到来，愿你时时刻刻都充满欣喜，照亮前程。
12、004找一个自己喜欢的方式锻炼身体，无论是走路，跳舞，健身，抑或是太极，都可以，身体是本钱，累了就休息。
13、女人，三十而立，四十不惑，你再也不是懵懂无知的少女了，专注自我的提升，才是真正的成熟。六月遇见更好的自己！
14、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
15、 今日是你的生日，为了表示庆贺，全部女厕和女浴室均免费向您开放，欢迎降临! 猪，你快快长!猪，你早日出栏!猪，你生日快乐!
16、愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。
17、蓝色连衣裙再加上波点设计，整条裙子灵动飘逸，走起来也非常有感觉呦。连衣裙的收腰设计又会让你在视觉上很显瘦，优雅知性的气质由内而外自然散发。衬衣设计的领口又增添了别样风情，配上一条项链，想不变美都难！
18、黑色连衣裙超显瘦，再加上蕾丝设计，集优雅、知性、高贵气质于一身。而且这中略微宽松的版型也不会暴露你身上的肉肉的肉肉呦。黑色本来就是性感的象征，再加上忽隐忽现的蕾丝设计，更是在低调之中就能女人味十足！
19、奔四的80后！80后的一代，已经站在了30岁的尾巴上。告别了曾经的风华岁月，历经沧桑，走进了不惑之年。不论我们如何感叹，我们已不再年轻。
20、 memories for ever. may this special day brightens each hour like sunshine that cheers every flower. 年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!
四、奔四女人的心声句子
1、太多的政策都给80后赶上了，也是很悲催的一代，但是我们属牛人骨子里就有一股不服输的拼劲。跌倒了我们还要爬起来，我们不服输，相信我们定能创造自己美好明天。
2、人到中年，渐渐领悟到生活的真谛，看透世事沉浮，也坚持着自己独特的三观和认知。
3、现在的我依旧很可爱，感谢每一个记得我生日的人，感谢每一句祝福，每一份珍贵的礼物，祝自己生日快乐。
4、不知不觉变成了这个节日的主角：从女儿，到妻子，到母亲。在长大，在失去，在接受。也许我们曾是十指不沾阳春水的小仙女，为了孕他之子，肚开七层，骨开十指，身材走样，皮肤粗糙，活成了年轻时最讨厌的样子。
5、 你的开心我知道，我的烦恼你知道。你的愿望我知道，我的感动你知道。你的生日我知道，我的祝福你收到。让友谊为快乐开道，幸福平安将你围绕!
6、找点空闲，去看几场电影。超大的屏幕和舒适的座位，享受高清视听盛宴，天籁之音的韵律，震撼人心的场面都是家里的五十二寸远不能及的。
7、不要去奢望被人的任何幸福，你要因为自己的热爱而感觉知足。
8、扔掉三观不合的朋友
9、让自己开心一点吧，驱赶那些阴霾，未来还有晴天。
10、十八岁的天真已经散去，二十岁的任性已经收敛，三十岁的单纯已经通透，奔四的路上只剩下三思而后行。
11、人到中年，都活成了普通人的模样，人皆“你家望着他家好”，个中缘由，一声叹息！
12、爱自己并没有什么错，每个人都在自私的爱自己。
13、做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，却倾其所有的爱。做一个花开不败旳女人，像仙人掌一样旳坚强。真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。女人，最好的姿态是：每天醒来，面朝阳光！画个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样！女人要为自己活着，生活才会精彩。女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
14、总是知道好多糟心的事情，深呼一口气，在今天这个日子里还是要给自己真诚的祝福，生日快乐，年年有今日，岁岁有今朝。很多也在提醒我，在以后的日子里更要谨言慎行，一步错，满盘皆落索。生日快乐，我对自己说。
15、不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
16、人生能有几回搏，还有精力折腾的时候可以折腾折腾。但一般像这个年纪还有胆量来折腾的，一是没有后顾之忧，二是迫于生计破釜沉舟！
17、40岁的世界，不应该是乏味的，而应该是精彩的;40岁的心境，不应该是空洞的，而应该是充实的。
18、人生就像40岁的生日，充满了对无知的挑战。这是一个充满了苦辣酸甜的过程。你听，时间还在沙沙的流逝，就让我们手拉着手，心贴着心，共同去期盼那即将到来的40岁生日。
19、岁全力以赴，40岁好好庆祝。
20、走进中年的男人与女人，站在四十岁这块界碑上，向后看，还可见花事荼靡的人生市街上，那个正沉迷于追逐某种幻像的身影，然后随着一声霹雳，看见了毕露的荒唐。而逝水滚滚的来路上，怨恨、迷执一类的心灵顽石都被流水带走了，留下来的也被消磨出宝石般的光泽。流过脚下的水，日渐清明、和缓，亦有了从容的内质。
五、奔四女人的心情说说
1、我哪里有掉眼泪只是水喝多了涌出来了而已!
2、婚姻总是会不知不觉剥夺掉女人的时间和精力，容易忽视自己，忽视自己的穿衣打扮，忽视自己的需求。
3、午睡半小时，半小时里一分不少全是噩梦，每次醒来我都庆幸我还活着。
4、女人四十岁也可以拥有自己的美丽，简单的搭配就可以显示出你的品位和高格调哦。卫衣加牛仔裤，青春年轻又活泼；连衣裙既可以穿出大女人的气场，也可以小家碧玉展现小女人的魅力；风衣外套潇洒帅气还能遮住你的小肉肉呦！
5、现在80后当妈的也太难了，幼儿园的时候做手工，小学的时候做小报，没几年就奔四了，还得学剪视频，配字幕。当妈使我进步！80后随心所欲追剧打麻将的梦想已经破灭了！只希望50岁的时候能跳上广场舞吧！
6、走不完的路，看不遍的风景。总有人陪着你，也总有人离开你。
7、找点空闲，去逛几个公园。美奂公园里遇形形色色的人，品人生百态；地景公园湖前看幸福城高楼耸立在乌蒙山前，领略山水之城尽在眼前；宛水公园小道并不拥挤，宁静透彻，风清云淡，有世外桃源之感。
8、今天，我的生日悄悄来临。十三岁的魔幻泡沫，飘洒在雨季，很留恋，很温暖。
9、找老婆一定要找两种类型的，一种是我这种类型的，另一种是像我这种类型的。
10、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
11、批评是人的习惯，不介意批评是我的习惯。
12、百褶半身裙很流行，大家在穿的时候可以匹配这种尖头的高跟鞋，打造出精致优雅的气质，一双精致的尖头鞋踩在脚下立马就能够拉伸咱们的比例，配上长裙之后也会觉得很有气质，优雅又迷人！
13、孩子是重心。大部分时间，我们各忙彼此的事，有各自的工作，大多数时候晚上夫妻俩一起吃饭，简单高效地吃饭：一份蔬菜、一份肉食、一份主食。晚上偶尔有各自的饭局，周五孩子从学校回来，我们在不出意外的情况下，会一起外出吃饭，饭后一起看电影。周末两天时间，会找机会外出，到自然中去，大多数时候，我们仨会一起谈天说地、谈谈各自的一周生活。日子平淡而温馨，一起陪伴孩子成长到19岁，彼此之间相互理解、支持、依赖。生活上他们依赖我的照顾，出门旅行，我依赖他们的攻略。他们喜欢历史和地理，就负责让旅行最大程度有趣有文化。我负责生活用品、搜寻酒店和设计路线。我们每年长假的旅行，是对孩子最好的滋养。
14、人生，就像是风筝，有了线的牵扯它不能在天空中自由遨游，因为它被束缚着难以翱翔。而断了线的风筝有了自由的感觉，卸掉身上的压力，飞得更高更远。
15、 青春的树越长越葱茏，生命的花就越开越艳丽。在您生日的这一天，请接受我们对您深深的祝福。生日快乐美丽健康!
16、女孩子要学会保养自己，不是为了青春不老，而是要对得起每一双看你的眼球。
17、 你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心!
18、女人在婚姻里，一味地顺从丈夫，便会忽视自己的内心感受，渐渐失去自我。女人在家庭里，一味地讨好家人，家人便不会懂得尊重你的内心感受。
19、祝自己40岁生日快乐！青春不老，青春有我！
20、“奔四”的女人，在职场上犹如一束盛极的牡丹，芬芳而不失典雅，委婉而不失大气，她的芳香犹如遍野的鲜花弥漫着你的心田。所以，“奔四”的女人在人际处世中千万要把握好一种平和的心态与理性的宽容，因为，它们才是你释放花香所不可或缺的滋养成分。
六、奔四女人的说说致自己
1、天气好真的适合在外面走走，看看一群80后混在小朋友堆里滑滑梯感觉真好，细想他们也要奔四了，珍惜当下每一天吧。
2、想要紧致面部肌肤建议您做pst面部提升，能够分层、分段、定向、阶梯式提升肌肤，提升紧致效果可以在术后立刻显现，安全可靠，术后会明显的年轻很多。
3、学会聪明一点，不要为了谁的喜欢而去掏心掏肺。
4、40岁，正是学习知识和明白人生道理的大好时机。在这风风雨雨的40年，我明白了许多，让我明白了宽容的真正意义。
5、40年，弹指一挥间。人生有几个40年，再过40年，会是什么样?
6、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
7、幸福就是看别人的文字，找到自己的影子，感悟人生，读懂生活，想自己的事情。当一本书的文字渗进心里于心交谈，当灵魂跑进书中，与文字交流。
8、我要把人生变成科学的梦，然后再把梦变成现实。
9、跟自己说一声：亲爱的自己，辛苦了，节日快乐！
10、亲爱的自己，不要太在意有没有人陪，人生是你自己的，没有谁能永远陪着你，你要习惯孤独，更要学会坚强。
11、当你为一件事情拼命的时候，全世界都会给你让路，梦想决不会辜负你的努力。“奔四”的女人，在衣着上切忌不要与二十岁的女孩相媲美，因为，四十岁的肌肤很难包裹住二十岁的浮躁，同样，二十岁的懵懂也很难诠释出四十岁的风韵。留得住的不需用力，留不住的不需费力。来去随缘，强求不得。与其互相猜忌，不如各奔东西，笑的大方，走的坦荡。“奔四”的女人，一旦在事业上遭遇挫折，请不要选择放弃，因为，在经历数年沧桑之后的淡定以及走过跌宕起伏之后的从容，早已为落花无言、人淡如菊的自己指明了前进的方向。奔四的女人的感慨有：
12、花无言，自显美丽，雨无语，更显娇贵，爱无声，永在心扉。愿给予无私母爱的人如花一样美丽，如雨一样滋润，如爱一样永存。别想太多，好好生活，也许日子过着过着，就会有答案，走着走着就会有温柔的着落。
13、“奔四”的女人，在衣着上切忌不要与二十岁的女孩相媲美，因为，四十岁的肌肤很难包裹住二十岁的浮躁，同样，二十岁的懵懂也很难诠释出四十岁的风韵。
14、40岁有“火”一样的激情，它的能量可以熔化高山，它的光芒可与日月同辉，在宇宙中与天地共享生命的崇高，自然的博大。
15、回首间才忽然发现，原来，我们一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我们满意而已，为了博得他人的称许与微笑，我们战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到途中才发现，只剩下一副模糊的面目和一条不能回头的路。不敢生病，不敢乱花钱，不敢任性，因为已经过了那个父母替我操心的年纪，身后还有一个人在叫妈妈。
16、但奔四了，创业前一定要做好充分的准备，成功率要高，否则失败了几乎没有从头再来的机会，毕竟不再年轻了！
17、而在夏天大家也可以切换成凉鞋，凉鞋的搭配更加清凉，像这种细带凉鞋的搭配就非常的简约清爽，把我们的脚背肌肤露出来并不厚重，配上一条碎花裙也能够展现出女人味，看上去格外的优雅和浪漫！
18、谁说40岁的女人不是一道风景呢？40岁的女人是哲理小品，娓娓道来的人生感悟让你流连忘返。
19、 感谢你教会了一个无知少年如何在职场上立足，如何为人处事，生日到来，愿你生日愿望一一实现，愿你幸福美满，愿你永远十八岁!
20、一直在路上，看风景也好，奔波也好，希望你能一直充实自在。
1、不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。
2、给宣威女人找十个点，找十个好去处：
3、著名的时尚教主可可香奈儿曾说：“穿优雅的裙子，人们记住的是优雅的女人；而穿破旧的裙子，人们记得的是穿破旧裙子的女人。”
4、聪明的女人一定要学会为自己保密，不让自己有机会成为别人的话柄，这是超级爱自己的表现。