一、又到了烤地瓜的季节
1、红薯抑制胆固醇的作用是其他事物的10倍。所以，如果你胆固醇高就可多吃两块红薯。
2、再包一张旧报纸就更有感觉了
3、红薯的含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
4、空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
5、小吃街那边的小摊就可以买到的，很好吃，感谢提问，祝你开心每一天！(请动动鼠标点击“有用”是对我热心回答问题的最大支持，如有问题，也可点击“追问”，谢谢你)
6、以上两点便是我一个农村人的个人观点，仅供观众朋友们参考，若有不妥之处请关注留言，谢谢阅读！
7、红薯是一种营养丰富的薯类
8、那么，这三种番薯到底有什么区别，
9、也可以刷一层蛋液哦，考出来颜色更漂亮。
10、红薯洗净放入清水中，加一些盐浸泡(浸泡1小时会更软糯)。
11、红薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩，正需要红薯来补。如果是身体健康的小孩，体内没有痰湿，喜欢吃红薯是很自然的。
12、夏薯：七月份栽种，十月份成熟。
13、春薯一定要起垅，因为红薯是耐旱怕涝作物，起垅有利于排水防涝，而且极有利薯块膨胀，使红薯高产。施肥以磷钾肥为主，尽量少施氮肥，有条件的地方在每一棵红薯根部撒施一些草木灰是最好的了。
14、因为红薯的含糖量非常高，因此在空腹的时候千万不能吃，因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸，让你有一种“烧心”的感觉。
15、常常能看到烤番薯的推车，
16、夏薯一般处于夏收夏种的繁忙季节，由于忙于农事，种植地不一定起垅，就可以直接栽种了，但一定要保证排水良好，管理中不但要及时除草，由于薯秧容易扎根，要经常拉薯秧，防止薯秧扎根分散养分及结小红薯。
17、此时也正是红薯大量上市的季节
18、我比较喜欢吃烤的,所以每次出去转街都要买一个吃。等天冷家里炉子生火了就可以自己烤了吃。自己家烤的比较好吃。
19、原料：地瓜100克，无盐奶油1/2小匙，蛋糕烤杯1个。做法：烤箱先以200"C预热，地瓜洗净切丁备用。将切丁的地瓜放入涂上奶油的烤杯中，并以铝箔纸覆盖其上。以200℃烤15~20分钟。营荞小典：地瓜营养价值高，其中的纤维素含量较高，可促进胃肠蠕动，并改善便秘。但给宝宝的摄取量要控制，过多的淀粉会加重宝宝的肠胃负担，妈妈应多加注意：
20、最好吃的烤红薯，是在冬天。天寒地冻的时候，奶奶总会隔几天就选一些大小适中的红薯，塞到灶膛中，在均匀的烘烤下，一根根红薯飘出了诱人的香气。吃完下午饭，去上晚自习的时候，在兜里塞上一个，把手一起放进去，感受着红薯散发出的温度，能让我一路温暖的到达学校。到了教室后，抽铃声响前的五分钟，将红薯的外皮一点点剥掉，软糯香甜的红薯被一口一口地吃下去，别提有多幸福了。
二、烤地瓜是什么季节
1、红薯是不少人都喜欢的食物
2、地瓜属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的，一般食物都是酸性的，而人体的PH值为所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡，同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等现代病。
3、从市场上买回来的红薯，一般已经过晾晒处理，可以省掉这一步。
4、烤箱温度调至220度，双面模式；
5、在寒冷的早上吃一个热乎乎的烤红薯
6、益处：此粥清香可口，能滋补脾胃、开胃消食。
7、然后用刀切成合适大小，烤盘上垫一层油纸，放入切好的面饼，用170度烤20分钟左右即成，不过大家的烤箱都不一样，最后根据实际情况来适当调整；
8、而且，红薯的美称也不少，东北人称它为地瓜、湖北人称为红苕，上海人称为山芋……但不论那儿人，只要一提烤红薯，都明白为何物。
9、其实到了这个季节，红薯再生长的可能性基本不大了，我们家早就已经开始刨红薯吃了。当然，只是吃多少就去刨多少，并没有一下子就全部刨完，毕竟前段时间，还没有真正到收红薯的时候，那个时间的红薯叶子还是绿色的，只能是少刨一点儿暂时吃着。不过这几天，随着温度降低，我看见有的邻居家，已经开始往家收红薯了。
10、这个红薯它到底有多厉害呢？它的抗癌细胞的比例大概可以在90%以上，他可以杀伤我们身体内的肿瘤细胞，保护我们正常的细胞。
11、红薯种植分春，夏两季，
12、预防便秘、预防心血管疾病的作用
13、红薯，在我国有着几百年的种植历史，据记载是于明代传入我国的。由于它对生长环境要求比较低，所以，在我国大疆南北都可种植。而且，外加它产量高，味道好，受到很多人的喜欢。
14、发现天气降温，有上冻的可能，要立即去把红薯收回家。否则，红薯留在地里，一夜之间就可能冻坏。只要红薯冻了，哪怕冻了一点点儿，今年冬天的红薯就没法吃了，因为你根本没有办法再收藏红薯了。凡是冻了的地方，就会有一块冻斑，而且这块冻斑会迅速漫延至整个红薯，然后导致全部烂掉。所以为了安全起见，建议还是赶早不赶晚，宁愿让红薯少长几天，也千万别冻坏了。
15、红薯全部都放好后，把箱子用透明胶带封起来，放在干燥的室内就可以了。
16、记得小时候，每到秋收时节，最喜欢跟着去挖红薯了。大人负责拿䦆头刨，小孩们负责在后面捡红薯。真是连细到手指粗的小红薯都舍不得落下。捡到的大红薯要被大人回去收到菜窖中，储存着过冬。小红薯，可以供我们在谷用物壳子点的火堆里去烤了吃。这是秋收后，最早吃到的烤红薯了。
17、先将红薯皮削去，然后切成小块，装入碗中，再盖上一层保鲜膜，加入10ml的清水，入锅蒸熟，一定要盖上保鲜膜，不然水分太多，最后还要把红薯泥烤干；
18、来源：综合养生中国、河北医科大学第三医院、广东卫生信息
19、前言又到寒冷的季节，是不是想吃一样东西。没错。就是烤地瓜。小时候买个老爷爷卖的烤地瓜。整个人都暖和许多呢。材料主料：地瓜；辅料：水微波炉烤地瓜1把地瓜用清水洗干净表皮2把地瓜放进微波炉里3点击光波组合。(这里用的是格兰仕的微波炉)4选择十分钟5完成后在反面十分钟6等到用筷子轻易插透的时候。就熟透啦7大功告成啦。小贴士根据地瓜大小决定时间的长短。要反正面的烤
20、单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。
三、烤地瓜适合什么时间吃
1、松软的薯肉“滋滋”流着油亮亮的蜜
2、再将面团分成小面团；揉成圆压成饼状；
3、然后放入模具，进行第二次发酵，这次只需要10—15钟，大概能发到7—8分满，表面用红枣装饰~
4、种类包括白薯、红薯、紫薯等。
5、红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合减肥者的基本要求。
6、红薯本身就是甜食，与其他太甜的东西一起吃，会增加胃食管反流的可能性。
7、南方栽种红薯是从已经长好的红薯蔓上剪取几节带叶的茎蔓，只要土壤湿度合适，一般容易成活。
8、▶所有襄阳人都为这个俩娃点赞！干的漂亮！解气！
9、(注意：总共发酵的时间不要超过1个小时，不要发糕会口感不好哟~)
10、除了烤着吃，烟薯还可以蒸着吃、熬粥、做菜都是很不错的选择
11、材料：红薯1个，普通面粉适量，油少许
12、而这种粘蛋白是一种多糖蛋白的混合物，属胶原和多糖物质。既能有效地防止心血管壁上脂肪的沉积，维持和增加动脉血管壁的弹性，减少皮下脂肪的堆积，防止肝和肾中结蒂组织的痿缩。
13、首先就会给你身体上所感受的温暖。稍微晾一下，到那种入口微烫的温度。扒下表皮就会露出金灿灿的果肉，香气在鼻尖环绕，迫不及待地咬上一口，满口的暖在嘴里中化开。软软的地瓜肉入口浓香，甜味与舌尖牙齿相互碰撞，甜而不腻，一口接着一口，就感觉有一股股暖流先是在嘴里弥漫，然后流进你的胃里，涌进你的心中。吃完了烤地瓜身子暖和了些许，心里也会充斥着满足感，所有的坏情绪也就跟着地瓜被吃进肚子里，又是满血复活咯！
14、俗话说：不见其人，先闻其声。而对于烤地瓜来说却是，不见其物，先闻其香。狂风中卷携着淡淡的香甜，把人的馋虫直勾了起来。挑选烤地瓜是一种必要的技术活，要选择中等偏小捏起来软软的，因为这种地瓜烤得熟透了吃起来更香。刚从炉子里拿出来得还是烫烫的，这时候要把它捧在手心，暖暖的哟！
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16、红薯栽插的时间，一般是根据土壤的温度，当温度稳定在18度以上时，是春栽红薯的适宜种植时间。在南方栽种红薯有春栽和秋栽，夏天的红薯一般情况在5月间开始栽插，而秋红薯则在7月的上旬到8月上旬开始栽插。
17、当然可以吃拉,地瓜是粗粮,多吃是好的哦,地瓜的吃饭有很多,可以弄汤水,或者直接煮着吃,或者弄烤地瓜,可好吃了,我很喜欢吃甜的粉的,颜色喜欢吃紫薯,黄色的,都是很好的
18、如果栽红薯的时候已经有点儿晚，也完全可以再过几天，等到霜降的时候，或者霜降过了以后，再住几天去山里刨红薯，也未尝不可。虽然说霜降节气到了以后，有可能会有霜气，但霜气只能让红薯叶变黄，并不能对红薯造成什么影响，只要没有霜冻就问题不大。因此，假如时间安排不开，晚几天再收红薯也无大碍。不过，千万不能等到开始有冰冻的时候，如果等到冰冻再去山里收红薯，那可就真的是晚三秋了。
19、红薯块根育苗:选择背风向阳，地势平坦的地方，苗床以东西朝向为好，可以避免北风或者南风对苗床的影响，床土要选用疏松，肥沃，无病虫害的沙质土壤，厚度在5厘米左右，床土加入适当的有机肥料提高红薯小苗的质量和数量。
20、燕麦小半碗、牛奶300毫升、纯净水500毫升。
四、烤地瓜几月份是旺季
1、红薯泥再装回红薯壳里，铺上奶酪；
2、配方：红薯尽量选黄心的蜜薯，不用太大(费电)，大小基本一致即可，洗净后擦干水分，烤盘上垫一张锡纸，均匀铺好红薯
3、红薯有健脾胃的功效，但是越是脾胃虚弱、肠胃不好的人越不能多吃红薯。这是因为红薯中含有一种氧化酶，会在人体胃肠道内分泌大量二氧化碳气体，容易引起肚子胀、打嗝儿。而若吃过量容易引起反酸、烧心。
4、红薯含有一种氧化酶，而这种酶容易在人的胃肠道里产生二氧化碳气体。
5、白薯淀粉含量比较高，口感较干，吃起来比较粉糯。此外，白薯中蛋白质含量较低，所以当主食的时候需要搭配米面一起食用。
6、一点点地往红薯泥里加面粉，直到揉成光滑不黏手的面团；
7、红薯作为常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色，可供人类食用，其茎叶及红薯本身亦可做畜类饲料，还可以制糖和酿酒、制作酒精，淀粉及淀粉类食品。
8、紫薯中花青素的含量较高。花青素具有抗氧化、改善肠道菌群、保护肝脏、清除自由基等作用，有益于皮肤和眼睛的健康。
9、但没有任何一个季节的烤地瓜能有冬天那般诱人，烤地瓜就如冬季里的火焰小精灵，散发着温暖的气息，带着幸福与甜蜜，在我们手中跳动着。
10、下面就随营养师一起来看看
11、放入微波炉，高火打8分钟。
12、还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。
13、番薯一个(白薯、红薯、紫薯均可)；
14、红薯是地下块茎作物，整个要收获的果实都在地下生长发育成熟，我们看不到，所以必须得保证基肥的足量和效果。红薯基肥占红薯生长过程里所需要量的80%，只有少量的20%肥料通过后期追肥获得，在我的家乡，很多有经验的老农都只施基肥，不用追肥，但是他们的红薯依然是收获颇丰，让那些年轻人感觉不可思议。
15、烤红薯致癌物多的说法一直在民间流传，很多人认为烤红薯不健康，真的吗？事实上，烘烤产生致癌物，主要是淀粉类经过140℃以上高温加热产生的丙烯酰胺类物质，蛋白质焦糊产生的杂环胺类，以及脂肪高温下产生的苯并芘类。然而，红薯几乎没有脂肪，蛋白质也很少，而且烤红薯一般都是带皮一起采用炭火间接烘烤，在烤的过程中，美拉德反应只发生在食物表层，食物内部仍有水分，所达到的温度有限温度一般不会超过100℃，不会发生褐变，产生特殊的香味，因此正常烤红薯不易产生大量致癌物。而且烤出来的红薯也是去皮，吃它的心，所以，烤红薯对健康并无不利影响，因此属于健康的食品。烤红薯里的致癌物有限，可以放心吃。
16、白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。
17、所以，(为了不白吃这抗癌第一名)我们说吃红薯的时候一定要洗干净，蒸熟了之后连皮一起吃。
18、红薯放入预热好的烤箱，180度，上下火，25分钟；也可用蒸的，但口感会差一些；
19、植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
20、供稿：膳食营养科/庄汤莹
五、烤地瓜几月份吃最好
1、番薯更是餐桌上的常见食物，
2、而且除此之外，红薯还含有氧化酶，如果吃的过多，会在肠道中产生气体，导致腹胀，打嗝的现象出现，对于肠胃功能不好的人来说，影响特别大。
3、最后放入蒸屉，蒸35分钟，蒸的过程不要揭盖，蒸好后的发糕要放凉之后再切~营养好吃的红薯发糕就做好啦~
4、蒸：营养成分不易流失。
5、为了防止烟薯蜜汁滴到加热管上，可以在网格下方放置一个铺好锡纸烤盘；
6、秋天到了，我们一起吃烤红薯吧！
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8、用湿纸巾将红薯完全包裹起来，放入微波炉需要烤12分钟，因为湿纸巾有水分，需要的时间久一些，这样烤红薯不会裂开
9、红薯的整个生长发育过程所需肥元素排比是氮＜磷＜钾。磷钾肥元素主要来源于农家有基肥料，我的家乡种植红薯基肥全部是农家有机肥料，大家用牲畜粪便加上草木灰，油饼等混合发酵后的产物作为红薯基肥，肥效非常好，比那些只用化学肥料的人种植的红薯要高产很多。红薯要高产，中期中耕要跟上，水分要充足。红薯在牵蔓期，也就是生长中期，一定要及时中耕，最好要中耕三次。我们都是用农家自制的锄头来中耕，中耕即可以疏松表层泥土，又可以除去田间杂草，是最直接有效杜绝杂草和红薯争夺养分的好办法。
10、有多种设备、方式烤红薯，皮也很干净，烤红薯皮亦可使用炭丝。但是有时用炭丝烤成的红薯外皮是焦黑的，不宜食用太多。
11、红薯富含淀粉，热量较高，吃红薯别忘减少主食摄入量。
12、软糯到不需要咀嚼，入口即化
13、北方红薯栽插的时间在5～6份。气候环境不同，所以栽种时间也不同，8月份只有在南方可以种植红薯。
14、吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。
15、其实在我的印象中，卖烤地瓜的老大爷总是笑脸相迎、待人和蔼，或许这也是给我温暖的缘由。给你温暖的不管是人还是食物，他们都以一种独特的方式融化你，让你感觉到无论是天气好坏还是心情糟糕与否，总有暖意美好的生活与你相伴。
16、红薯收获后一定凉晒一下再储存，以免水分太大造成腐烂，(现在有喷洒杀菌剂防病的，有没有付作用未知)
17、这里要注意，有损伤的红薯最好单独放置，谨防腐烂之后感染完整的红薯。
18、红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人，可以常吃煮红薯；而喝酒过多，伤了脾胃引起腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适。
19、已经内定你是冬天给我买烤地瓜和糖炒栗子的唯一人选。又到了在玻璃窗上哈气，写喜欢人的名字的季节了。冬天可能是用来冻结那些夏天与秋天的烦恼的吧。到了穿对象外套的季节了，没对象的冻死吧。想和你看今年的第一场雪，分享我的心动。在这么冷的冬天里，单身狗可能会升级为旺旺碎冰冰。冬天到了，请大家控制一下自己长肉的速度，谢谢。你在袖子扯出的棒棒糖，已经是上个冬天的事了。可以申请和你的手共用一个口袋吗。那就偷偷许愿你还能陪我过完整个冬天。冬天没有甜甜的恋爱，只会把人冻成憨憨。
20、天冷了就要吃些热乎乎的东西
六、又到了烤地瓜的季节
1、第一步：先将红薯都仔细的清洗干净了之后再红薯表面用牙签扎一些小孔洞，这个时候注意一定要多扎一些小孔洞才好，这样一会儿烤的时候红薯才更容易被烤熟，味道也会非常的好。
2、将番薯捣碎放入锅中，加入300毫升的牛奶，煮至牛奶沸腾即可出锅。
3、搅拌好的面团放到温暖的地方发酵，发酵成2倍大；
4、“烟薯25号”是烟台市农科院通过杂交技术选育而成，2012年3月通过国家鉴定和山东省审定，是优质、高产、抗病性好的食用型新品种。2011年获全囯甘薯食用品质组竞赛鲜薯产量第二名、食味第一名。
5、由于地域不同，可能叫法也会有差异，但是吃到嘴里味道都一样。
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7、烤地瓜的香味实在太诱人了，其实不用吆喝，隔老远就能闻到烤地瓜的香味，用「香气袭人」去形容也不为过，风一吹，绵绵密密，直往鼻子里钻，焦香中夹杂着丝丝缕缕的甜，闻之欲醉，有幸福感和温暖感。
8、春薯：四月下旬栽种，八月份成熟。
9、红薯提取物能有效的抑制结肠癌和乳腺癌，且熟红薯的抑癌率高于生红薯。
10、这样储存，红薯一冬都不会坏。
11、建议用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。一般如果吃主食，建议吃100～200克即可。
12、明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"，是大人孩子都适合吃的食物。
13、材料：红薯200g、白糖40g、黄油80g、芝麻适量、鸡蛋一颗、水10ml、面粉160g
14、但是，由于自己在火堆中烤的红薯，都是一些细小的红薯，虽然烤的香气扑鼻，但难免有些带茎的红薯，吃起来口感还不是最香甜的。再加上，小孩子们贪玩，有时候把红薯埋到火堆中，就跑着别处玩去了，等想起来时，红薯不是被烤焦了，就是被烤成炭一样，没法吃了。
15、水煮：营养成分易溶入水中后导致营养流失。建议把番薯切小块后煮成粥或者做成汤番薯，这样可以减少营养成分流失。
16、能做到吃同样饱感的情况下
17、幸福就是春天里偶然闻到路边阵阵花香，夏天里穿着鲜艳的T恤坐在海边看潮起潮落，秋天里走在满是法国梧桐的小街上，心里有淡淡的忧伤，冬天里在飘雪的时候站在路边吃热气腾腾的烤红薯。
18、前言又到了吃烤红薯的季节，走在大街上，闻着烤红薯的香味，那个馋啊。用空炸做烤红薯，简单，方便，卫生。材料主料：新鲜红薯4个；辅料：水适量烤红薯1细小个红薯4个，不能选太大，太大会不容易熟，红薯用清水洗净2空气炸锅180度预热5分钟3洗净的红薯放入预热好的空气炸锅中4180度，15分钟5完成后，用筷子戳一下看看中间是否熟透，若还是硬，继续再烤5分钟6烤好后，简直和买的一样一样的小贴士红薯要挑红心的，水份足，不容易烤干。
19、晚上吃红薯，容易肚胀！
20、红薯——类胡萝卜素冠军
1、收红薯没有很严格的具体时间，一般都在霜降前后。不过也不是一定要等到霜降，或者过了霜降就晚了，可以根据红薯的长势，具体情况具体对待。如果栽红薯早，生长时间已经足够长，那就不必非要等到霜降，现在收也可以，我们这里已经有农民朋友开始收红薯了。
2、红薯洗净去皮切块，蒸熟打成泥；
3、材料：红薯1个，牛奶30ml(或者用奶粉冲泡)，奶酪10g
4、红薯的糖份多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
5、材料：红薯200g，普通面粉250g，奶粉100ml(水也可以)，酵母3g，红枣4个(装饰用)
6、下班回家，途径一个十字路口，大老远就闻到了街边飘来烤红薯的味道，真是勾人馋虫。
7、不是所有人都适合吃哦！
8、红薯块根也就是我们平时见到的红薯，块根育苗也是最常用的育苗方法，育苗时间根据各地不同会有所出入，但是一般情况下红薯育苗应在2月中旬到4月中旬之间进行，春红薯的育苗时间在淮河以南地区2月中旬以后开始，淮河以北地区气温稍低，可往后推迟至3月到4月上旬，覆盖薄膜育种可提前，露厎育苗可往后推迟，但是应在4月15号之前育苗较为适宜。
9、番薯，又称甘薯、地瓜、山芋等，一年生草本植物，是一种营养丰富的天然滋补食品。市面上常见的番薯有白薯、红薯、紫薯。
10、红薯不可以种两茬，春薯可以和大蒜，烟草，油菜套种。
11、常见的红薯制作方法主要有：水煮、烘烤、蒸、微波等。
12、日本科学家研究发现红薯中含有一种不能从鸡、鸭、鱼肉类获得的胶原粘液蛋白，这种物质能保持人体动脉血管壁的弹性，有效地防止动脉血管粥样硬化。