一、心情愤怒的说说
1、爬山时，山上有冰掉下来，帮我挡，各种叫我小心点，拉着我走快点。
2、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以，我们要渐渐学会没心没肺，对任何事都感觉无所谓。
3、好好的周末一大早各种电话各种信息，我真的一肚子火。
4、愤怒使我全身绷得像块石头
5、人会有痛苦，会有愤怒，还会有一些委屈，但是，请抿住嘴唇，咬紧牙关，哪怕含着泪也要给一个牵强的笑容，告诉那些想看你笑话并且伤害你的人，去你妈的做梦，FUCKYOU！
6、提出具体的清晰的请求。
7、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能使你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么......
8、洒脱，是我一直不能做到的。
9、如果你找男朋友是为了跟别人比的，那么你大可不必找我
10、人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
11、牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
12、 你不关注这么好的摘句公众号，不勉强你!
13、有时候你给一些人发火那是那个人还值得你发火，不值得发火的人，你给那个人发火明显降低自己档次。沉淀，不是消沉，而是用一颗淡然的心去审视浮躁，以在宁静中找到属于自己的位置。沉淀，是一种积累、踏实、谦和和智慧，更是心灵的安详和井然。沉淀，是一种素心处世的生活态度，汲取菁华，沉积智慧。沉淀，让心灵静谧，让生命丰盈，在不平静的生活中找回宁静的美丽，而看山神静、观海心阔。愤怒使全身绷硬得像块石头。
14、我想做你怀中可爱的猫，你却让我做你身边忠诚的狗。
15、有规律的深呼吸，或者找一两个挚友散散步，听听音乐(一定要是轻音乐，流行什么的一点帮助都没有)运动运动，打打游戏(益智类的，别玩竞争竞技类的)
16、贱人的作用是很大的，如果世界上没有贱人，那么人就会比贱人更贱。
17、风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不会回家。
18、也许你早已不爱我了，可你却走进了我的心里，怎么都放不下你。
19、 你知道什么是摇滚吗?喜欢我就摇，不喜欢我就滚。
20、用合理的方式满足需求
二、表示心情很愤怒的文案
1、当你很愤怒的向我控诉的时候 我才知道我是多么坏的人,
2、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。
3、平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起。
4、 唯我独尊是天生本性，你看不惯就离远点。
5、有些事藏在心里是莫大的委屈，说与别人，他们只会觉得不过如此。
6、这是他，第一次聊天的时候叫我的全名，我知道他一定生气了。
7、我是一个热心人，但是如果我发脾气，我会很对你很冷酷。
8、『一个靠人多好看取胜的组织』
9、心理特别烦躁，想要大吼大叫又担心丢面子，安越越谈心建议从这三个方面来调整：
10、少说话，说前要想好，语气要温和，慢条斯理，多微笑，有耐心，说错话的时候及时道歉，减少无端发脾气，减少死板冷处理，不可爱的时候学会适可而止。
11、憋了一晚上火，一肚子委屈。就是忘羡两个字，就是不能输。
12、出离愤怒了！！不过是尽职做事而已！！！居然还被蹬鼻子上脸了！！！！！！
13、不是我没文化词汇量低,但是当喜悦,兴奋,伤悲,怜悯,落寞,愤怒,绝望,低沉,平静,无助,失望,满足,激动,疼痛,舒适,欣慰,温暖,寒冷,恐惧,沮丧,苦逼,忧愁,尴尬,困惑,疲劳,热情,冷漠,消极,厌世,思念,支持,抵触..这些情绪都可以用一个"操"字来表达的时候我干嘛要说那么多！
14、他发出一种受伤的狮子般的怒吼声。
15、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
16、 我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘!
17、a.接纳这种特别烦躁的情绪。
18、我应付委屈的方式总是愤怒，特别是对于和我关系很好的。因为他们不相信我，哼～有何意思呢～我的沉默却是他们的欢声笑语，我对他们的在乎呢？我体恤他们，谁体谅我呢？
19、 世界那么大要么庸俗要么孤独。
20、高兴、开心、幸福等能让人产生愉悦的感觉，属于正面情绪；而沮丧、烦躁、愤怒等让人产生不舒服的感觉，属于负面情绪。我们都很乐意体验正面情绪，越多越好，而对于负面情绪总是希望它们离我们越远越好。
三、愤怒心情不好的说说
1、有时候真希望你们把我关在一个密闭的玻璃室里，用一根导火索点燃酒醉的我，听不到不重要，我要让你们记住我的咆哮。
2、他浑身的血液像沸腾着的开水，带着一股不能忍受的怒气，一直流到手指尖。
3、一个哦字,打断了所有想说的话题,一声呵呵,隐藏着多少敷衍与愤怒
4、不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。——真相就是这样：自卑才炫耀，缺爱才花心。招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！
5、描写愤怒的句子 表达心情很愤怒的句子 脸色铁青怒目而视拍案而起愤怒至极天怒人怨 初疑愤怒含雷风，又似呜咽流不通。——《从萧叔子听弹琴，赋得三峡流泉歌》
6、她满脸排红，一直红到发根，两眼盯着这个侮辱者，同时这双眼睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，接着姗起了不可遏制的怒火。
7、今天我的男朋友惹我生气了！我现在非常的不开心。想我们都交往了五周年了，男朋友对我说话还经常是这么的不客气。正常情况下他需要以低声商量的语气来跟我说的。我觉得男朋友你要好好改变你的言行方式了
8、有些人想着想着沉默了，对不起，亲爱的自己，跟着我让你受委屈了！
9、人的一生就是在不断追求满足的一生，不同的人生阶段会有不同的需求，同一个阶段里也会有不同的需求。因此，你要学会去寻找自己烦躁情绪背后的需求是什么。当需要被觉察到的时候，你的问题就解决了一半。
10、能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久。
11、心境决定环境。愤怒的克星是冷静，烦恼的克星是快乐，懒惰的克星是勤快，失败的克星是努力，无知的克星是学习。世界环境日，祝福送你好心境！
12、或许，是我自作多情，让我自导自演出了这场悲剧。
13、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。
14、所有的愤怒，基本上都源自于没钱；所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱。
15、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。
16、一天见一老大娘在一广告牌下有些面红有些愤怒的说道：“哎，现在什么社会啊？怎么连安全套都用这么大的广告牌？”忙上前观看：卡巴斯基安全套装。
17、你快乐的时候我就是泡面，越泡越多，你愤怒的时候我就是干脆面，越捏越小，你幸福的时候我就是拉面，越来越长，如果我不够面面俱到，请给我机会面谈。
18、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。
19、那一夜，满天繁星，我确定你没有喊我。你为什么不喊我?再远，我都听得见。
20、曾经，因为我的不留心，我说出了错话，从此，你那么恨我，与我成了陌路人，曾经，因为错误的交谈，我伤害了你，从此，你我便各居一方，不再交往，曾经因为愤怒的错择，我做错了一切，也失去了许多，曾经曾经，已过去了，就若残花败柳，无人会永记。
四、表达心情愤怒的朋友圈
1、《愤怒的公牛》把《超人》变成了《雨人》，《超人》为了实现自己的《美丽人生》而《飞越疯人院》，他终于《告别昨日》，迎来《放牛班的春天》。
2、他感到血液在太阳穴里发疯似地悸动，脑袋像给什么东西压着，快要破裂了。
3、当生活艰难，而不论你如何做，总是无法挣脱困境时，灰心丧气是很正常的事。我们必须历经哀伤、难过、愤怒、伤心、羞愧等强烈的感情。无论如何，黎明前的天空总是最黑暗的。在奇妙的人生旅途中，千万不要轻易放弃。相信自己，坚信你可以再度感觉到生活是如此地充满希望及喜悦。牙齿咬得“格格“作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。谁也惹不起他，我们只好忍气吞声，敢怒不敢言。眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。
4、愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。一个人愤怒时，心脏泵出的血比平常要多，因此容易导致高血压，还可能导致心脏病。
5、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。
6、当你透过情绪觉察到自己的需求与别人有关的时候，那么，我建议你要善用请求。卢森堡在《用非暴力沟通化解冲突》中明确提出：表达请求是满足需要的一种重要方式。而从人际沟通的良性发展来看，请求能有效化解冲突，包括肢体冲突和心理冲突。比如前段日子都在家办公，我那2岁的娃常常闯进来求抱抱，有次要处理一项要务，娃又在身边黏糊糊，我的心情便开始变得烦躁不安，很担心不能按时完成任务，我需要有个安静的工作环境来提高做事效率，于是我便请求老公独自带娃2个小时，在这段时间里无论如何都不要来干扰我，于是消极情绪很快就消失了。
7、那一刻我懂了，你没有错，你也没有抛弃什么，只是世事难料，与其苦苦追求着自己怎么实现不了的梦想，还不如换个梦想，从新开始。谁说梦想只能有一个？谁说最初的梦想一定最美？只要你的那个梦想是你能够实现的，并且和最初的梦想一样能给你带来快乐，这样就够了。何必执着？
8、每一次的迷失，我还会有很多的感受，我还能够说些什么。可是，这一次，我的确无言了，现在路口，回头还是继续，却已没了方向，过去的记忆，丢失了；将来的憧憬，冲淡了，还再坚持一种倔强、一种无奈，孤单一个人，我是迷失了自己，还是世界丢弃了我。
9、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
10、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
11、遗忘，是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来，也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。
12、他的神色更加难看，眼睛里燃烧着怒火，鬓角有一条青筋轻轻跳动。
13、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？
14、世界上最没用的就是工资条，看了生气，擦屁股太细。
15、很多事情当你再回忆时发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或是别的，都告诉自己不必这样。
16、接纳当下的烦躁情绪从心理成长角度来讲，每个人都会产生情绪，情绪没有对错。当你看到期望的结果时会产生开心的情绪，当你感到被爱的时候会产生幸福的情绪，当你的目标无法达成的时候会产生沮丧的情绪，当别人冒犯到你的时候会产生愤怒的情绪……
17、人生 有很多无助，自己选择的路，就是爬也要爬到终点，勇往直前相信自己总会有胜利的一天。
18、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。
19、为什么你距离我很近，我却拿着放大镜也看不见你的身影。
20、我曾于佛前跪求千年，只求来今生擦肩回眸。是否还要跪求千年，才能同舟共渡。请把手交给我，我在你掌心写上来世的承诺。不奢求朝朝暮暮，只希望在某个春暖花开的梦里，你在我流泪的眼角留下深情一吻。从此我就不用再戴上掩饰忧郁的眼镜。
五、心情愤怒的说说图片
1、爆发的不是我的心情，是我愤怒的灵魂。
2、我不伺候了，再，见！
3、我现在的心情就像愤怒的小鸟一样，能砸死一头猪。
4、我不会随意将就,你也不要趁人之危.
5、先学会不生气，再学会气死人。
6、和你相遇，不是用来生气的。
7、秋水伊人，体贴入微，心得贴士，送给最爱的人。身心健康“八戒”：一戒过度忧虑，二戒过度高兴，三戒过度悲伤，四戒过度猜疑，五戒过度愤怒，六戒过度消极，七戒过度焦躁，八戒过度关爱。祝你健康！
8、他眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，这种怒火通常只有赌台旁边的赌徒才有。
9、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的泪；看到了我的错，我的坏，我的醉；看到了我们曾经牵手，曾经的誓言，曾经的幸福。
10、喜欢随手拿本书出门，坐车，等车，等人的时候看。这次手边的是这一本，《一个人的朝圣》。喜欢书页里的这句话：“让日常阅读成为砍向我们内心冰封大海的斧头。”
11、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
12、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛！
13、 只有自己强大，才能不任人践踏。
14、把你当姐妹放心里却忘了你的朋友有很多心里还是会委屈友情原来也会这样。
15、没有实力的愤怒毫无意义 )
16、一切的一切我都知道，我只不过是在配合你伤我的心。
17、 有些还要争三分，得理为什么要饶人。
18、他心里那股火气，就像火球一样在胸膛里乱滚.然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。
19、 你所谓的喜欢，又何必夸张成爱。
20、当时我的脑袋”嗡”的一声，愤怒的心在胸中燃烧着，我恨不得……
六、心情愤怒的说说
1、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面。()我真会狠狠扇她一记耳光。
2、每一个爱你的人，都是你最宝贵的财富，不论美丑、贫富。漂亮可以整出来，钱财可以赚得来，一个真心爱你的人，则不是人力物力能换得来的。所以切记：不要玩弄他人的感情，这笔债你还不起。不要轻视他人的感情，这是世上最珍贵的东西，你可别不识货。
3、最终还是不舍得，只是移到了陌生人。