一、羽毛球姿势和甩鞭子
1、?奔走相告，叫孩子打球吧，羽毛球纳入中考了！
2、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
3、你打到对方场地的球，得分了！对方用拍子还给你。你这时，用手接，还是用拍子接？当然是用拍子了！
4、身体背向球网,注意球与身体的距离
5、打王者荣耀？不存在的，我要带孩子去打羽毛球！
6、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
7、闪腕闪腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就像是甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。
8、掌握这15条细节，羽球界你横着走吧
9、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
10、什么是闪腕？就是像甩鞭子那样，但是甩出去之后，我们的手腕要突然停顿下来，不要再随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使羽毛球的初速度极快。而当越过对手后减速下落，就不会出界了，这就是所谓的“闪腕”。
11、起跳杀球第四步，第一关节发力，腰部关节向击球方向转动
12、上网接吊动作~~~~~~~
13、反手接吊上网，从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。左脚在后自然拖地。
14、图一：完整动作欣赏：架拍，击球，转身
15、说起羽毛球，发力绝对是其核心技术之一。别以为这是简单的命题，就连许多有好几年球龄的业余高手们，甚至有部分专业羽毛球运动员在这个看似简单的问题上的理解都略有偏差，这也是他们技术得不到提高的主要以及根本的症结所在。
16、☑(羽球教学)第七节：如何持球(小知识)
17、正确的握拍姿势有利形成“鞭打”动作
18、第一步：步法，准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步法后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
19、羽毛球扣杀时的详细动作：
20、说说挥拍过程与抽鞭的相似之处：
二、羽毛球甩鞭子感觉
1、两大技术分类：手法与步法。它们之间的关系是四分手法六分步法。跑不到，再好的手法也是枉然。跑到了，没有好的手法也无法达成战术要求克敌制胜。
2、表现人物的性格特征。
3、也许很多人不懂。什么是画圈。说白了。就是内旋外旋。高远。杀球引拍脑后是个圈。反手手腕也是个圈。正手也一样。这样就可以学会鞭打发力。手腕球拍像鞭子挥起来画个圈。多加练习就知道发力了。羽毛球不需要绝对力量。需要的是身体协调。瞬间的短触。当你会画圈了你也就会发力了当然这需要大臂小臂的连贯性牵引。更简单的解释就是。打球要轮圆了打。记得打球是鞭打，不是抽打！
4、我疾步上前，纵身一跃跳到网前，嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子，经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球，球便依我所料，安安静静躺在球场。
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6、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。
7、换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了)，不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球(杀球)无力，一个关键错误就在此。
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9、角度不应该太低或太高，最好在50到70度之间。
10、打单的发球和双打发球区别很大，打单时要尽量将球吊高吊远，而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿，发球的手段要多变。
11、反手击球时也是同样的道理。正确的反手握拍是大拇指竖起而高于食指，食指与其他指头并拢。发力时四个指头向内用力，大拇指向外用力，因为有高度差从而提高了做功效率。
12、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
13、④落地后的下一拍跟进；
14、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的就越远。
15、大多数人会觉得反手处理球很多时候比正手细腻。我觉得有可能无意识中，转动支点提前，靠近食指的位置。这就缩短了力矩(转动支点和平衡点的距离)，同时小指可以内扣辅助发力。因为有两处发力点，所以击球力度的掌握就比较容易一些。听说过手指捻动发力，也许就是这种情况。
16、想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球，那样的回球才有力度。
17、正文中未提到，大力杀球时，手腕翻转一般是通过肘关节制动来激励的。如果挥拍幅度小(例如点杀)，肘关节不仅需要制动，同时还需要有个回摆动作，才能保证翻腕的充分；
18、起跳杀球第五步，第一关节即腰关节发力完成，第二关节肩关节开始在第一关节的加速基础上发力内收。
19、(3)击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小，击球力量越大——这与对球拍的控制有关。先打个比方，谈谈挥抽响鞭的过程：你见过抽响鞭吗？看看鞭子的动量传递过程吧。
20、前方高能！步伐之精髓全在这了！
三、羽毛球甩鞭技巧
1、这样一个完整的起跳杀球动作就完成了。我们可以看到，起跳杀球产生的巨大爆发力，是由五个关节加一个下落重力势能产生的。这样“多关节旋转叠加式发力”就一目了然了。
2、错误反手握拍击球时大拇指与食指处于齐平状态
3、我们知道，挥拍前食指和大拇指是轻夹于拍柄左右两侧的。挥拍击球瞬间，因为拍子遇到阻力而有股向后的作用力，此时正确的握拍应该是虎口紧贴拍柄，当球击出后又回到原位。
4、叠加：必须是一级关节的发力叠加到另一级上面，这样才能是加法效果而非内耗抵消，不同关节发力是有先后顺序的
5、首先说一下对于初学者先不要想着学那些花式类的杂耍，好好练好基本功，等你的技术手法娴熟，球感良好，有些花式杂耍你就会不经意间就学会了。没准你还能自己发明一些小花式杂耍。所以初学者主要是刻苦学好基本功是第一位的。(现在花式捡球大概分三类 拍头蒯顺式 扫羽毛弹跳式 拍脚配合式)，仅供娱乐参考。
6、起跳杀球第八步，第一第二第三第四第五关节即腰肩脊肘腕五个关节力量叠加，再加上身体下落的重力势能加速，最后作用到末端关节手腕上，表现出巨大的爆发力将球杀下去。
7、反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度(参考左图)。
8、对于动作不正确和还没有动作定型的朋友来说，可以做一些空拍练习，有助于动作的改正与定型。
9、后场球的发力技巧！你可能一直在用错误的方式发力...
10、下面就学习这种适合大众的杀球进攻(学好简单的了高级别的杀球就能融会贯通)
11、你的教练说的很对，要把握好上看到自己的经验和实践了很多。但要注意：进攻是最好的防守！杀球无疑是攻击的最佳途径之一！杀球需要良好的体能为保护。杀球动作很漂亮，很致命的，非常具有观赏性的力量，前提是要有良好的跳跃能力，身体协调性，力量在腰间，手腕爆炸，如果你还没有达到这些功能，硬杀球属于打扰！建议：首先不杀自己的步伐;二体力不支，及时的杀球上网不杀;第另一边是无法调动的步伐不乱不杀;不杀其他已经做好充分的准备。
12、身体素质训练，这是绝大部分爱好者最忽视的训练。羽毛球素来以协调性要求高、运动强度大而著称，缺乏一定的身体素质容易造成运动伤害和疲劳性运动伤害。
13、这里有一本双打秘籍，拿去大杀四方！
14、羽毛球步伐精彩教学
15、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
16、鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；
17、在朋友圈就可以看到我们每天的文章了！
18、◆发力=鞭打动作=挥拍速度。发力是“鞭打”的代名词。怎么样使用我们的肌肉让羽毛球拍挥起来尽可能地快，才是我们要讨论的重点。
19、如何击打羽毛球才有力：
20、整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
四、羽毛球鞭球教学
1、因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，但坚持下来以后，相信会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以较好的控制球的落点，更大限度的发挥力量。在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。
2、打高远球的挥拍的规范动作。最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。
3、发力方式是羽毛球手法的基础，直接关系到不同技术动作的在手法上的使用，想要轻松高效发力，想要不同技术动作发力一致性强别人看不出来，就要把“多关节旋转叠加发力”的原理搞清楚。在充分理解这种发力方式的基础上，在使用不同的技术动作时，只需要分配五个关节不同的发力大小就可以了。
4、打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。
5、老李头带你学后退步伐
6、普通的杀球，就是在常规性的战术下压的基础上，加大力量提高球速，追求落点的击球，比常规性的下压更具有攻击性。
7、?打羽毛球什么病都能治！看完的球友果断转了！
8、反手球打不好，你的问题出在这！
9、关注"羽毛球生活"号，羽毛球赛事早知道。
10、?赶紧自查，你打羽毛球有以下症状？得尽快治！
11、侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。
12、起跳杀球第六步，第一第二关节即腰部肩部内收旋转发力基本完成，第三关节脊关节随之内收弯曲发力。
13、首先要有一个正确的认知：没有正确的认知，眉毛胡子一把抓，学会了利用率也不高，利用率不高更谈不上迅速提高。
14、练好普通杀球，对于业余球友而言，还是轻松加愉快的。
15、第六步：整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
16、引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。男选手的动作更加有力整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。手臂内旋，迅速挥拍，下压(杀球)，全身协调用力，加上转腰的力量收拍如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。