一、高考家长的心态说说
1、男人因外遇被老婆发现，老婆根本无法容忍男人对自己的背叛。在没有和女儿商量的情况下，两人就去民政局办理了离婚手续。
2、如果你的孩子学习自觉性不怎么好，让他独自住，失去监督，也是个问题。那就要和孩子好好谈谈，自己多加注意，特别是在言语方面，尽量不要影响到孩子的学习情绪，不要随意因他的成绩问题而数落他。孩子学习很辛苦，只能多加鼓励，给他鼓劲。生活上，要无微不至地给予关怀，即使孩子有什么不高兴，也不要和他发脾气，尽量给他一个温馨的学习氛围。
3、冷静的头脑最终会在高考中获胜。有些人可能会说说“冷静”很容易，但真正做到这一点绝非易事。面对高考——这也许是人生中最重要的一次考试，无论哪个考生肯定都会感到巨大或微小的压力。那些成绩好的人想考重点，那些想考一般本科的人，还有那些几乎只要能上大学就能上的人，每个人都有自己的目标和压力。
4、孩子从考场出来，拉拉孩子的手，搂搂孩子的肩，或者给他一个拥抱。张医生说，身体接触可以快速而准确地传情达意。
5、一：准备丰富多样的学习用品
6、六：坦然面对孩子的成绩起伏
7、天再热,热不过心;有信心,一切皆有可能。祝高考顺利,前程似锦。
8、如果你的孩子学习自觉性很好，他要独自住，你是可以放手的。也可以每个星期天去一趟，帮孩子做点好吃的，帮孩子洗洗衣服之类的就可以了。顺便谈谈心，了解了解学习情况，并给予多多鼓励。
9、如果家长在，那么孩子的一些情绪可以在家里释放一下，有利于孩子的学习。
10、在这个基础上，可以采用一个心理学上非常好用的方法，来克服这些紧张的问题。
11、如果孩子是这种情况，一定要跟孩子说清楚，如果实在是没办法沟通，就尽量让孩子转移一下注意力，找一些别的爱好之类的。
12、 提供学习环境：高三加班加点是常态，但是如果住校，学习时间会严重受限，即便是同学不反对，偷偷学习，也只能在被窝里打着手电或者台灯学习，对身心健康都不是很好。如果在家里，则可以提供一个比较舒适安静的学习环境。
13、我个人认为锻炼注意力最好的方法就是冥想。如果每天能拿出10分钟左右的时间，平心静气，将注意力集中在自己的呼吸上。随着持续练习，慢慢地自己就能感知到自己起心、动念，随意调配自己的注意力就易如反掌了‘’
14、——The End——
15、高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事。但是随着高考的临近使得部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现轻松乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
16、我不是在诅咒，因为，在这个春节，我的两个最亲的长辈双双患癌，一个亲姨，一个亲伯。
17、家长对于孩子的态度是平常中的一贯性的综合管教和期许，并不是只要自己的孩子高考期间才有期许，每个家长都期望自己的孩子“成龙成凤”，可每个家庭的孩子就真正的达到自己的愿望了吗？没有！家长对孩子的期许是平常自己对孩子信守忠诚相待，不要自己做不到的条件来达到，自己的目底去给孩子用金钱和物资来鼓励，鼓励孩子是家长平常生活中都经常给他的支持自信与信心，不一定是要高考了忙着对孩子怎样的希望和期许，这样做是亡羊补劳。平常对孩子的一朝一夕不要过于急切求进，态度要平和有耐性，不要爆炸如雷，家长自己都没有耐性态度不好，孩子心情也不好也会反感。高考期间多让孩子心情放松，复习时多鼓励支持和夸奖。
18、高三临近高考，难免会出现一些紧张，烦躁，着急的情绪。这些负面的情绪不但会影响学习的进度，还会影响考试的发挥。
19、孩子正读高也是他人生路上最关键的一个节点，父母若是在这个关键点离婚，对孩子来说，无疑就是一场灾难。
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二、高考家长心情段子
1、在学校里，上课时间学校通常是不会给学生带手机的，家长要配合学校，遵守规定，不要让孩子带手机去学校。多与老师，特别是班主任联系，告知孩子在家喜欢玩游戏的情况。老师一般都会负责的，重点关注你的孩子，及时找孩子谈话，孩子多听老师的话。
2、孩子高学习紧张，压力很大，有时出现情绪变动也是正常的。适当给予安慰就可以了。
3、孩子上高你为什么辞职呢？现在找一个合适的工作不容易，再说了，过35岁就不好找工作，如果以后你再想上班，不是那么容易的，就是现在你辛苦点儿，不知道你能不能给孩子辅导作业，如果你没有那文化，更不应该辞职了 ，高三的孩子学习全靠自己的努力，家长是帮不上忙的，只不过你就要更辛苦一点儿 下班回来还得做饭，你的辛苦，将来以后老了能拿上退休费，如果你全职在家，也可能孩子就会烦的，有的家长，对孩子要求特别高，一天到晚嘴不闲着，孩子做什么都不对 时间长了他就会反感你的，不如现在你工作 ，家里条件好点儿，多给孩子买点营养补品，将来以后还得上大学，还得继续读书，需要钱的地方多了。
4、生活对谁都是一样的，在距离高考有限的时间里，谁都有压力，高考延期一个月是为了给大家追赶的时间，尽可能确保公平。有两种论调必须摈弃：＂定局论＂必须抛弃，编筐窝篓，全在收口，只有笑到最后，才能笑得最好！＂悲观论＂没有理由，弱者只能赢得同情，不会赢得珍重，每年的这个阶段都不乏后来居上，翻云覆雨者。
5、第有压力就有动力，要让孩子变压力为动力，努力学习，告诉孩子他是最棒的！高考就像过独木桥，大部分孩子都有压力。有压力，说明孩子有学习的目标，担心自己高考失利，不能考上理想的学校。因此，家长要引到孩子，放下思想包袱，只管学习，不去考虑结果。告诉孩子：“你的辛苦付出，我们都看到了。只要你努力了，即使考不上理想的学校，我们也不会埋怨你的。努力吧，孩子！你是最棒的！”
6、其实家长可以采用比较科学的方法，来表达对孩子高考的关心。高考不仅让孩子们体验到一段难忘的心路历程，也让家长在陪伴子女共同成长的过程中有很多人生感悟与改变。在这个过程中，我们体验到孩子曾经的困惑、不安和焦虑，也看到孩子在困境中的勇于面对与坚持，更见证了孩子一直以来的成长与改变……当我们以欣赏、感恩的态度看待这些时，就会相信无论考试结果如何，孩子们都有力量做出适合自己的选择，有能力过好自己的人生。
7、为孩子准备营养均衡的饮食，保证谷物类、优质蛋白类、蔬菜水果、粗粮杂粮和富含钙、铁等元素食品的摄入。既不能一味任由孩子的喜好选择食物，也不可自以为是地每天大鱼大肉。
8、那么在高考的时候，这些负面的情绪都不会发生。
9、所以，在孩子高三最关键的这一年，父母之间就是有再大的矛盾，都不要轻易就离婚。等孩子高考结束后，双方也都冷静一段时间，再去商量以后该怎么办，但也要一定让孩子也参与其中，听听孩子内心的想法，然后再做决定。
10、今年由于疫情导致延迟开学，也是对孩子们的一次意外考验。高考在即，家人们给学子们最大的关怀就是理解和支持、包容和关爱。
11、●闪闪开学季“计划五步走”陪孩子自律跑赢新学期
12、当孩子倾诉一些负面情绪时，有的家长就会惶惶不可终日，好像天要塌下来了，开始喋喋不休，问这问那，不是埋怨指责就是千叮咛万嘱咐，结果更加增加了孩子的紧张和烦躁。这种时候，孩子最需要的是父母的理解、关注、鼓励、支持。家长应该冷静客观地看待孩子遭遇的负面情绪，以自己的沉稳冷静做孩子安全的港湾，提供坚实可依靠的臂膀。
13、如果数学不好可以某宝搜索高中数学妙招，评价超高教辅书，随书附赠视频课程，短期提分不是梦！
14、高三的孩子已经成年，能够安排好自己的学习和生活。且高三学习节奏紧张，家长对孩子的管理应宽严有度，注重帮助和陪伴，而非片刻不停地催促孩子学习。给孩子适当的自主权和自由空间，有意识地创造条件让孩子呼吸新鲜空气，既能缓解学习的紧张，也是增进情感交流的好时机。
15、高三期间父母给你施加压力巨大并且固执己见不能交流沟通怎么办？
16、高考结束后，考生处于极度紧张刚刚放松的一种状态之下，这个时候家长最好不要马上追问考生的高考答题情况，也没有必要马上要求考生进行高考估分。现在都是知分填报志愿，考试刚刚结束，还是让每个高考考生适当放松放松一下紧张的心情吧！
17、高三的学生有了成熟的思想，这时候最适合给他摆事实讲道理了，而且这是一个很现实的社会，要让孩子清楚的知道不好好学习，将来出人头地的机会就会很少，很困难！可以列举一些通过好好学习取得成功的优秀人士的事例对孩子进行引导教育，也可通过身边能看的见的一些人和事(不论是正面的还是反面的都可例举)。然后，帮助学生增强自信心，对孩子多鼓励，多表扬，要及时发现孩子的闪光点，别老盯着孩子的脚后跟。记住，所有的人都是喜欢听鼓舞人心的话的，只有这样才能激发学习积极性。有一个积极的心态，面对困难的时候才不觉得它是困难。
18、高三是每个学生人生的关键时刻，凡事主要还得靠你自己！你要相信自己，咬定青山不放松，继续奋力前行！
19、冥想法的原理也差不多是这样，当我们很担心一件事情的发生，提前把担心的事情的过程都想了一遍。那么当真正去做这件事的时候，所担心的事情往往就不会发生。
20、复读对孩子来说是一个压力更大的选择。复读需要的是重头开始的勇气。选择复读意味着又要经历一次高又要开始一年辛苦的奋斗。而且，距研究表明，复读考试往往不如之前考得好。所以，一定要慎重的做决定。
三、高考家长心态语录
1、我的心得是，高三的孩子，他已经有自己独立思考问题的能力，他学与不学，其实心里早已有数，如果平时没有打好基础，你在高三的时候怎么唠叨都是没用的，如果平时已经养成了很好的学习习惯，高三的时候老唠叨只会适得其反，作为家长，首先想到的昰，如何开导孩子，让孩子轻装前进，而不是给孩子再施加压力。
2、五：不拿孩子与别人比较
3、“考太好我还担心呢，你考到哈佛去怎么办?”或者，跟孩子讲讲你当年高考的囧事、糗事。跟孩子开开玩笑、听听舒缓的音乐，都是缓解焦虑的方法。
4、我是国家二级心理咨询师&高级家庭教育指导师(馨语)，非常愿意与朋友们探讨交流有关教育和心理方面的问题。???
5、学习是个苦差事，但如果人生再往前推十年，你会发现所有奋斗都是甜的。
6、其次，要调整好自己的生活规律。把自己的作息时间和学校的作息时间吻合起来，调整好自己的生物钟，使自己的精神兴奋点和情绪兴奋点能与学校的时间相吻合，做到合拍子，有规律，按部就班，有条不紊，这样就不会慌，不会躁。
7、解决此类的办法有很多，只说一但愿有所帮助。
8、高考后，更愚蠢的人生还在前方等着你。
9、高三最后一学期，家长会可能会越来越频繁，内容也越来越重要。为方便做好笔记并回家整理消化，可以准备好拍照设备和录音设备，这样重要的资料也可以保留下来随时取用。对于重要的时间节点，要帮助孩子一起做好统筹规划，合理安排大小事务。
10、高考前，尤其是孩子在家准备考试的时候，父母应该让孩子不去受外界的影响，保持一种相对平和的心态，这对于孩子以一种平和的心态对待考试是非常有意义的。高考前，家长也会对高考的各种趋势做出反应。然而，他们应该冷静和分析地对待它，他们不应该随便把一些流言蜚语传给他们的孩子。
11、这正是最美好的时候，家长不要轻易就把孩子否定。也许孩子只是和同学正常的交往，千万不要过分解读。大部分孩子还是能分清楚轻重的，这个时候，家长要给孩子足够的信任，要相信他一定能够衡量好这些事情。但也要和孩子协商好，定一些规矩，不能完全放任不管。
12、当然，陪读家长并不好做，很多时候，家长比孩子还焦虑，压力还大，如果不能处理好和孩子的关系，会经常引发和孩子的战争，陪读也可能适得其反。所以，陪读家长不仅要陪，还要学会如何陪读，进行有效的陪读，这是一个非常有技巧的事情，对家长要求也很高。当然，如果你做不到，那就什么都别说，定位好自己的角色，那就是“后勤部长”，这样做，也不会差。
13、孩子自身很紧张，有些家长跟着方寸大乱；有些因为考生自己对考试不太在意，使家长变得焦虑。孩子的成绩不稳定，要及时安慰，不可指责，尤其是不能拿别人家孩子成绩作比较。
14、每天早上把当天要做的事情以及做每件事预计花费的时间，列出表格，睡前复盘当天的任务完成情况；列计划也可以在前一天晚上睡觉前完成，第二天晚上睡前复盘。持续做下去，效果一级棒。如果临时有事冲突，计划没有完成，没关系，把当天没完成的任务顺延到第二天就可以了。但如果接连出现计划完不成的情况，就要分析一下原因：计划制定不合理？还是执行计划不彻底？找到原因，对症下药。用事情填满心思，就不会胡思乱想了。
15、家长太过唠叨或者过分焦虑，不仅有害自身，多少也会对孩子造成影响。家长要接受“孩子的学习状态和习惯不是一时就能扭转过来的”的现实，家长可以扮演孩子的高考助手，帮忙搜集信息和资料，在与孩子的互动中创造一个舒适的复习环境。孩子出现失眠，甚至变得脾气暴躁的时候，家长需要耐心，不要批评孩子，要理解孩子。需要让孩子打开心扉，尽情倾诉，家长要做一个合格的倾听者。
16、当下你要学会自救。父母离婚，孩子是最大的受害者。这些年，来自单亲家庭的孩子越来越多，老师有意给予这些孩子相对多的照顾和关怀，不让他们因为缺少父爱或母爱而导致性格孤僻，偏执，自卑。国家政策层面也有对单亲孩子的倾斜，比如助学金等。但是自救还是最重要的，毕竟社会、学校的帮助是有限的。所以我建议你学会自救，比如自己的衣服自己洗，学习做简单的饭菜，学习理财，会计划着用到手的零花钱，学会和身边的人和睦相处等
17、人对美好的事物都有本能的向往，这是人之常情。在学生时代，我们也或多或少对异性有些特别的感觉。可能某一个异性学习好长得好，就莫名的想看到他。
18、高考在即，希望你能克服各方面的心理压力，注意加强营养，保持良好精神状态，听从老师的教诲，相信你一定能超常发挥、马到成功！
19、你要学会和它交朋友，与它握手，对它微笑，同它交心，友好相处。它也许会每天捣乱，在你本已纷乱的心里绾上一个痛苦的节，如果你和它急，这个结就会变成无数个结，让你永远也解不完。所以你不要想去赢它，人都是有情绪的。你要学会心平气和面对它，你会在无心赢它的时候，不知不觉中，你却赢了自己。
20、胡思乱想的人一般是因为焦虑或者精神高度紧张而导致注意力不能长久地专注于某一事物，胡思乱想的人很容易失眠，长此以往对健康的损害巨大。
四、高考期间家长的心情
1、建议去医院查查，是否脑神经衰弱什么的，有病冶病。没病调整好自己的心态，尽人事听天命。任何事都不要过分强求，尽力了什么结果都接受，好心态很重要。
2、十年寒窗，播种希望；试卷一张，耕耘梦想；钢笔一扬，提名金榜。高考在即，抛却紧张，搁置心慌，驰骋考场，胜利在望。愿高考顺畅！
3、自己的孩子原来成绩一直不错，可在最后一次模拟考中，成绩很不理想。“眼看孩子复习得那么辛苦，自己实在不忍心再说什么了”。由于担心，又怕逼孩子太紧会使她受不了，家长只能一切自己扛，把担忧全都埋在心里，致使自己的压力越来越大，日渐变得焦虑烦躁。家长内心的这种不一致状态会通过语气、行为等方面表现出来，让孩子感觉到来自家长的压力。家长内心是否期待让孩子实现我们的梦想？或从孩子的成绩中满足自己的成就感？或担心孩子将来没有能力过好自己的人生？
4、如果还是不能缓解症状的话，可以去看一下心理医生。千万不要排斥心理医生，现代社会，心理疾病就像我们感冒一样，不要讳医。
5、我们每一个个体都是独特的，我们是自己的主人，我们的人生由我们自己掌握高考结束后的心情说说高考结束后的心情说说。我们要珍惜每一个遇到的人，珍惜每一段缘分。
6、“肯定是怕考不过呗。”张医生跟爱人开玩笑，考过了给你奖励。插科打诨，连哄带骗，总算骗出门。后来考了61分，低空飞过。张医生说，紧张、焦虑，本是人体应对危机的一种自然反应，但是当焦虑过度占据大脑有限的资源，就会影响大脑的能力。把担心的事情，说出来，或者写下来，可以有效地缓解焦虑。
7、做好你自己，专心复习，考个好大学，成才自立是王道。不然，你还指望靠谁呢？他们肯定还会管你，但心思就不会全在你身上了。你得争取早日独立，先要能独立的思考，接着要独立做事，实现经济独立，最终人格独立，过自己的生活。
8、有奋斗就有收获。我们不强调结过，只强调奋斗的过程。只有奋斗了，才没有枉费人生。
9、利用这个方法，我们还可以为高考缓解紧张做准备。通常来说，高考容易出现的紧张状况，会有: 晚上睡不着觉，早上睡过头，迟到，手心出汗，脑子一片空白，手脚发冷，尿频尿急，紧张到手抖。
10、那么，浮躁了，就要自己及时调整。
11、填报志愿的重要性绝不亚于高考。家长提前多做准备，能为孩子提供更多的帮助。家长可以提前在网上收集关于志愿填报方面的信息，多参考所在学校、相关高考及各级教育招生主管部门发布的信息。如果遇到有疑点的信息，向教育主管部门进行咨询。志愿的考虑一定要将个人兴趣、特长与社会发展形势相结合，分析考生自身的特点和兴趣，将个人兴趣、个人能力与社会发展相结合，既不要盲目追求热门专业，也不要只顾个人兴趣，要做到理性与感性相结合。
12、好的家庭氛围能让孩子安心，从而专心地投入学习。夫妻之间和睦相处，避免激烈争吵，否则会严重影响孩子的心情。孩子压力大时可能会脾气不好，家长要“多听少说”，先聆听孩子的感受，去看到孩子的脆弱并真诚地接纳他的脆弱。当孩子情绪稳定下来以后，再确认孩子的想法，邀请他一起来做理性思考和决策。
13、其实父母想要孩子复读也是希望孩子能考的更好。但是，不是所有孩子都想要复读的。如果孩子对复读有抵触心理的话，复读是没有很大的效果的。所以，家长要和孩子商量一下，不要替孩子做决定。我是一名有梦想的大学生。其实，这个时候，家长还是很尴尬的！
14、缤纷六月，艳阳高照。你们的热情会在这似火的六月里挥洒得酣畅淋漓。自信，是智慧的凝聚。平淡，是成功的驿站。平心对待高考，你们是最棒的。相信自己，一定能行。
15、不管小考、大考，只要孩子认真对待、全力以赴，那就是成功了。高三最后一学期，一定会有很多次的模拟考试，孩子会因为成绩的起伏，导致心情上的波动。家长怎么看待模拟考试的成绩，以及家长的情绪状态，对孩子的考试心态有着极大影响。即使你的内心很焦虑，也要试着让自己表现得很淡定。
16、 总之，如果有条件陪读尽量陪读，如果没有条件，孩子也没有这个需求，也没有必要去创造条件陪读。
17、第寻求专业人士的帮助。如果孩子的情况比较严重，家人可以考虑寻求专业的帮助。比如：偏科的话，可以给孩子找家教补齐短板；心理问题比较严重的话，可以做心理咨询，或者请心理医生做治疗。找专业的人做专业的事才是最正确的。